Depresja i brak odporności? Winne często są jelita
– Jelita to nasz główny układ immunologiczny. Zawierają dużo więcej komórek odpornościowych niż narządy, takie jak grasica czy śledziona. Zwięzły warty lektury artykuł.
KrolWlosowzNosa z- #
- #
- #
- 130
– Jelita to nasz główny układ immunologiczny. Zawierają dużo więcej komórek odpornościowych niż narządy, takie jak grasica czy śledziona. Zwięzły warty lektury artykuł.
KrolWlosowzNosa z
Komentarze (130)
najlepsze
Trzymaj się, jadaj z uczuciem i bywaj zdrów( ͡° ͜ʖ ͡°)
Przyczyn depresji może być bardzo wiele, a to z prostej przyczyny, że depresja to nie choroba a zespół objawów czego multum lekarzy debili nie
Duża po rzyczyna zapewne jest jedzenie padliny nafaszerowane chemia....
Uniwersalna prawda wydaje się być taka, że w rozsądnej diecie nie moze zabraknąć naturalnych kiszonek i błonnika.
Temat roli bakterii jelitowych wciąż jeszcze raczkuje, ale wydaje się być jednym z większych wyzwań współczesnej medycyny.
@kubik78: Nieprawidłowy? Pozbycie się gówna z kichy jak najszybciej to chyba najlepsze co możesz zrobić dla jelita grubego. Bardzo cenię sobie kawę za ten efekt bo im krócej noszę w sobie kloca, tym mniej syfu z niego ma okazję dewastować mi kiszkę. Jest to udowodnione badaniami, że pijący kawę mają 25% mniejsze ryzyko
Jedno jest pewne Amerykańskie Stowarzyszenia Psychiatrii po wnikliwich badaniach i analizie z kilku dekad ogłosiło w komunikacie że bezsprzecznym jest iż suplementacja probiotyków sprzyja stabilizacji serotoniny dopaminy itd co w konsekwencji długofalowej powoduje ulgę od depresji.
Zadziwiające, że dopiero teraz ludzie zaczynają na to wpadać, pokazuje tylko jak mało wiemy o bateriach które mamy w sobie
Błonnik w diecie to nie jest "rocket science", więc pominę. Ale nad stresem, wbrew pozorom, można pracować.
Już samo jasne zdefiniowanie bodźców stresotwórczych powoduje zmniejszenie odczuwania tego stresu.
Bo co to jest stres? To jest strach przed nieznanym, nieprzewidzianym pogorszeniem się sytuacji, co ma nas motywować do działania. Mówi się, że stres można "zagadać", bo im aktywniej prowadzimy z tym stresem dialog, tym go bardziej go poznajemy, a przez to
Do usług Wasza Wysokość, Królu Włosów z Nosa! :)
A na poważnie - cały przemysł farmaceutyczny od lat próbuje nas przekonać, że tylko on jest w stanie utrzymać nas przy życiu. Poniekąd dlatego dziś tak strasznie mało wiemy, jakie możliwości posiada nasz organizm i nasz umysł; codziennie jesteśmy faszerowani informacjami, że mamy działać w określony sposób. Że jedyną metodą jest metoda "oficjalnie popierana".
Teraz tak może kontrowersyjnie, jednak spróbuję -
@yellowshadow:
A do diety dodałem sobie kefiry / jogurty z probiotykami.
Ciekawe czy przeszczep kału byłby skuteczny w socjalizowaniu uchodźców w społeczeństwach UE?