173 604,03 - 30,01 = 173 574,02

Czas pożegnać się z #gdynia - było rewelacyjnie, uwielbiam tu spędzać ferie 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ No ale wszystko co dobre - kiedyś się kończy, smutno będzie wyjeżdżać ale za to jaka radocha będzie gdy tu wrócę!

Dzisiaj trzy dyszki - miało być więcej, ale trochę za późno wstałem i ewidentnie brakowało dzisiaj mocy w nogach co widać po emeryckim tempie.Pokaż całość

173 673,09 - 12,67 - 2,03 - 5,03 - 3,80 = 173 649,56

Dziś trochę inaczej. Na początek grzeczna, późna (start tuż przed siódmą!) i krótkawa 12,5 km przebieżka w tempie 5:35 min/km, zakup pieczywka i powrót do mieszkania. Następnie szybka kwa i ciacho i myk 2 km prosto na start gdyńskiego #parkrun (ʘ‿ʘ) Myknięcoe piąteczki w lamerskim tempie (nie załapałem
się do pierwszej dziesiątki) i już spokojnyPokaż całość