IBS / SIBO - KTÓRE SUPLEMENTY POMAGAJĄ?
=====================================================================================
█│IBS
=====================================================================================
IBS [ Irritable Bowel Syndrome ], w Polsce określana jako zespół jelita drażliwego [ ZJD ], to choroba przewodu pokarmowego o nieznanej patofizjologii charakteryzująca się zespołem nieswoistych objawów czynnościowych takich jak: przewlekłe bóle i skurcze brzucha, wzdęcia, nadmiar gazów,
【❗️】UWAGA! Przed zastosowaniem jakiegokolwiek leczenia należy poradzić się swojego lekarza. Informacje zawarte w poradniku nie stanowią porady lekarskiej ani jej nie zastępują.
=====================================================================================
█│IBS
=====================================================================================
IBS [ Irritable Bowel Syndrome ], w Polsce określana jako zespół jelita drażliwego [ ZJD ], to choroba przewodu pokarmowego o nieznanej patofizjologii charakteryzująca się zespołem nieswoistych objawów czynnościowych takich jak: przewlekłe bóle i skurcze brzucha, wzdęcia, nadmiar gazów,
Wygląda na to, że przekroczyłem limit znaków, więc musiałem uciąć końcówkę. Wklejam w komentarzu:
======================================================================
█│WARTE ROZWAŻENIA
======================================================================
║►│NAC [ n-acetylo-l-cysteina ]
Faza【❶❷】
Wspiera wątrobę jako substrat do produkcji glutationu. Koszt suplementacji jest tani, ale nie jest konieczny.
║►│Sylimaryna [ ekstrakt standaryzowany na min. 70% ]
Faza【❷】
Działa żółciopędnie i może poprawić pracę wątroby, a co za tym idzie usprawnić proces trawienia. Zawsze należy wybierać ekstrakty standaryzowane na
======================================================================
█│WARTE ROZWAŻENIA
======================================================================
║►│NAC [ n-acetylo-l-cysteina ]
Faza【❶❷】
Wspiera wątrobę jako substrat do produkcji glutationu. Koszt suplementacji jest tani, ale nie jest konieczny.
║►│Sylimaryna [ ekstrakt standaryzowany na min. 70% ]
Faza【❷】
Działa żółciopędnie i może poprawić pracę wątroby, a co za tym idzie usprawnić proces trawienia. Zawsze należy wybierać ekstrakty standaryzowane na
@luukasz1905: No widzisz, a w moim przypadku (SIBO), ziarna słonecznika są jak najbardziej bezpieczne - zawierają niewiele błonnika jak na ziarna, niskie w FODMAP. Wiórki kokosowe są szczególnie polecane, bo zawierają przeważającą część kwasów MCT (lekkostrawne, nie wymagają żółci do trawienia) + kwas laurynowy o właściwościach bakteriostatycznych. Ale każdy reaguje inaczej, a błonnik jest często problematyczny (szczególnie przy zapaleniach jelit). W przypadku zapaleń jelit proponuję właśnie dietę niskobłonnikową, szczególnie świetnie spisuje
Środowisko... hm, naturopatyczne? alt-medowe? - zwał jak zwał - forsuje od dłuższego czasu teorie na temat tego, iż jedyną, naturalną, przyswajalną i użyteczną dla organizmu formą witaminy C jest tzw. "lewoskrętny kwas l-askorbinowy". Dalej, dowiadujemy się że w aptece sprzedaje się nam zupełnie bezużyteczną formę prawoskrętną, której organizm nie potrafi efektywnie przyswoić i wykorzystać, a nawet forma taka jest dla