[LorneMalvo]

Mirki z #pracbaza co robicie sobie do jedzenia do pracy? Pytam tych co nie mają stołówek, nie wychodzą na lancze, nie kupują kebsów. Ja robię codziennie 4 kanapki (8 kromek ciemnego chleba) i nuda swoją drogą ale to chyba średnio zdrowe jest jeść takie tony chleba. Próbowałem robić jakieś sałatki ale to zabierało mi za dużo czasu dzień wcześniej.

Kontrola pudełek śniadaniowych! Co dzisiaj jecie?

#jedzenie #gastrofaza #sniadanie

[m.....k]

@LorneMalvo: piwo

[LorneMalvo]

@czysta: @mamut_ok: Nie pytałem gimbazy, koniec przerwy, biegnijcie na pszyre, facetka idzie!

[Kelemele]

@LorneMalvo: kurczak, ryż w curry do tego sałatka grecka + serek wiejski 500gr + bułka grahamka z 100gr pieczonego schabu, ogórkiem i sąłatą lodową. Nie ma nic na szybko i na łatwo. Żryj chleb! :)

[Rhimdir]

@LorneMalvo: Ja robiłem sobie dla urozmaicenia czasami tosty z parówkami. Owoce też.

[LorneMalvo]

@Kelemele: Wooo, stary, kto ci to robi? ;-)

[P.....o]

@LorneMalvo: wieczorem przed pracą do pudelka: pomidor w kostke trochę ogórka, twarodu, kilka oliwek czy co tam jest w lodówce i salatka gotowa, duzo czasu to nie zajmuje, zapijam jogurtem naturalnym albo po prosu go wlewam do środka i gotowe. Do tego jakis banan czy inne jablko na 3 sniadanie:)

[anty-fronda]

@LorneMalvo: Kanapki... Chleb niezdrowy? Ludzie kiedys tylko to jedli i dzisiaj dożywają 100lat

[Kelemele]

@LorneMalvo: sam robię, staję na godzinę w kuchni i się robi. Też się dopiero tego uczę i trochę monotonnie, ale pracuję nad tym.

[Kelemele]

@anty-fronda: Ci co nie umarli przed 40 :)

[Nadrill]

@LorneMalvo: 1kg serka wiejskiego

[PrawieJakBordo]

@LorneMalvo: dd

[gaska]

@LorneMalvo: Makaron albo ryz z miesem i warzywami, wszelkie zupy, bulki z farszem, naleśniki, tortille, spagetti - czesto robie po prostu więcej na obiad i zabieram do pracy. Jeżeli nie masz mikrofali w pracy to kup sobie termos obiadowy (polecam Esbit), podgrzewaj rano i pakuj do tego.

[LorneMalvo]

@Nadrill: to chyba sraczki dostaniesz ;-)
@PrawieJakBordo: nie doniósłbym do pracy w takim stanie ;-)

[Kelemele]

@LorneMalvo: ja zjadam pół kilo i sraczki nie mam, ale czasami bąkale wale :D

[LorneMalvo]

@PrawieJakBordo: ps. wchodźcie we mnie pyszne s.... ;-)

[Nadrill]

@LorneMalvo: nie, ale baczyslawa lubie przysadzic (｡◕‿‿◕｡)

[LorneMalvo]

@Nadrill: aż boje się zapytać...

[Nadrill]

@LorneMalvo: nie pytaj, poczuj

[j.....i]

@Nadrill: xD