Wpis z mikrobloga

685868 - 45 - 102 = 685721

Środowa ustawka z samym sobą, miało być spokojnie a wyszło przepalenie łydki ;) przed Tour de czwartek.

Statystyki:

Dystans: 45 km
Czas: ◷01:21:14
Średnie tempo: 1:49 min/km
Średnia prędkość: 33,02 km/h
Kalorie: 2332 kcal
Średni puls: ❤150.8bpm
Maksymalny puls: ❤173bpm

Dystans: 102 km
Czas: ◷03:16:27
Średnie tempo: 1:55 min/km
Średnia prędkość: 31,09 km/h
Kalorie: 5244 kcal
Średni puls: ❤142.7bpm
Maksymalny puls: ❤180bpm

W tym tygodniu to już 247km!
#rowerowyrownik #ruszkatowice #100km (nr 33)