[JustAnAir]

#gownowpis
no i fajnie

[K.....r]

@JustAnAir: Headshot (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

[Zer01eden]

@JustAnAir: ić pobiegaj przestań sie smucić usmiechni sie przyjacielu

[JustAnAir]

@Zer01eden: pogadaj z ludźmi

[S....._]

@JustAnAir: Na słońce wyjdź, od ciemnego tak masz.

[Anox]

@JustAnAir: prawda jest taka, że zdrowa dieta i sport dadzą więcej niż jakieś pseudo tabletki o skuteczności kulki cukrowej

[JustAnAir]

@Anox: teoretycznie tak ALE nie w każdym przypadku

[d.....n]

@JustAnAir: Powinno być: „teoretycznie nie, ale w niektórych przypadkach”. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[JustAnAir]

@drugsorbrain: no w sumie to jest esencja tego co chciałem napisać xD dziękuję ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

[Anox]

@JustAnAir: tylko w ciężkich przypadkach tabletki coś dadzą, a takich jest mało

[Scorpjon]

@Anox: chciałeś napisać "gówno prawda" jak mniemam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Bo prawda jest taka, że w przypadku tych ludzi, którzy serio mają depresję to farmakologia będzie przynajmniej uzupełnieniem. Oczywiście, potrzeba będzie jakiegoś socjalizowania się, aktywności fizycznej (ta zwiększa produkcję dopaminy) i będzie potrzebna terapia.
O ludziach, którym się wydaje, że mają depresję nie rozmawiamy, bo choć najpewniej są chorzy to w ich wypadku wystarczy sama zdrowa

[Anox]

O ludziach, którym się wydaje, że mają depresję nie rozmawiamy

@Scorpjon: czyli 99% przypadków ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[S....._]

@Anox: Mogę prosić o źródło danych? Bo w US prewalencja w całym życiu dla depresji to 17% populacji, czyli 170 osobom na 10 wydaje się, że mają depresję, tak?

[Anox]

@Scorpjon: ile już się leczysz i z jakim skutkiem? co bierzesz?

[Scorpjon]

@Anox: od roku prawie, trittico niezbyt mocne pigułki. Aczkolwiek ja nie mam stricte depresji tylko tzw Stany depresyjne, czyli coś lżejszego.
Co do skutków leczenia to jest jakaś poprawa, aczkolwiek cóż, jakbym nie zlewał od czasu do czasu rozmów z psychiatrą to pewnie bym już kończył leczenie. A tak to się jeszcze do końca roku z tym pobujam

[Anox]

@Scorpjon: myślisz, że piguły coś dały czy bardziej rozmowy?

[Scorpjon]

@Anox: dzięki pigułom normalnie zasypiam, a nie tłuke się przez pół nocy z boku na bok oraz dzięki nim jestem w ciągu dnia spokojniejszy
Ale i tak prym w terapii powinny wieść rozmowy i mi najbardziej pomogły rozmowy.
A co do sportu to obiektywnie mówiąc też trochę pomaga. Czasem jak przyciskam to tymczasowo czuję się lepiej.

[J.....t]

@JustAnAir: postowanie tych wysrywów też nie pomaga w depresji a jednak ciągle to robią HMmmmmm

[JustAnAir]

@Jurandt: no cusz