[D.....d]

Jaką szczoteczkę soniczną i irygator polecacie? Coś od majfriendów bym szukał, ale żeby końcówki były w miarę tanie w skali rocznej.

#stomatologia #dentysta #szczoteczka #aliexpress #banggood #gearbest

[buczi28]

@Devilwind: ja mam soocas x3 od ponad roku, zero problemów. końcówka wymieniana co 3 miesiące. koszt jednej końcówki w zależności od promki to od 10 do 20zł, więc koszt żaden :)

[Artoth]

@Devilwind: Pozwolę sobie przekleić swój komentarz z innego tematu ;)

Może metaanaliza tylka nie urywa bo na podstawie 6 badań, ale proszę :)

http://www.dmp.umed.wroc.pl/en/article/2013/50/4/432/

Wykazano istotną przewagę szczoteczek oscylacyjno-rotacyjno-pulsacyjnych nad dźwiękowymi w usuwaniu płytki bakteryjnej, w tym także na najbardziej istotnych z punktu widzenia profilaktyki stomatologicznej powierzchniach międzyzębowych. W zmniejszaniu stanu zapalnego dziąseł przewaga ta nie jest tak jednoznaczna jak w przypadku redukcji płytki naddziąsłowej.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/29758154/

CONCLUSIONS: The entry-level oscillating-rotating brush

[D.....d]

k oscylacyjno-rotacyjno-pulsacyjnych

@Artoth: Czyli soniczna<elektryczna=manualna? W takim razie jaką szczoteczkę elektryczną byś polecił?

[D.....d]

@Artoth: XD doczytałem to badanie na pubmed i autor badania jest związany z firmą oral b... może jestem uprzedzony, ale to badanie według mnie jest naciągane, czemu nie porównali kilku modeli szczoteczek, tylko najlepszą soniczną phillipsa i podstawową oral b. To wygląda tak: patrzcie nasza podstawowa szczoteczka jest o 40% lepsza niż klasa premium konkurencji :)

w załączniku autorka badania ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Artoth]

@Devilwind: Nie ukrywam ze drugie dobrałem z wierzchu pubmedu ;) dzięki za zwrócenie uwagi, pierwsze to metaanaliza (ale na podstawie tylko 6 badań) prof. Konopke znam z zajęć, czy on też ma jakieś związki z oral b, szczerze nie wiem. Ogólnie środowisko badań i artykułów jest mocno zanieczyszczone przez firmy. Zwyczajnie sam się nie spotkałem z opiniami o realnej wyższości szczoteczek sonicznych ale chętnie zmienię zdanie jeśli masz na poparcie tego

[Artoth]

@Devilwind: W sumie taki dobór jest by dosrac konkurencji ale nie sądzę by wynik badania zmienił się przy większej ilości modeli, prędzej uznam ze kwestia wskaźników stanu zapalnego dobierana pod wynik badania będzie tu naciągana ;) (mamy różne wskaźniki służące do badania stanu zapalnego dziasel, a nie zdziwię się ze "przypadkiem" badali tylko ten w którym wyszły największe skrajności ;)

[D.....d]

@Artoth: Czy wybór szczoteczki ma jakiś sens, bo te różnice nie są jakieś wielkie i chyba one nie będą przeważać czy ktoś utrzyma zdrowe zęby? Większość i tak zależy od genetyki, ważne, żeby używać nitki/irygatora oraz pobudzać produkcje śliny, a czyszczenie szczoteczką ma drugorzędne znaczenie. Przynajmniej tak mi powiedział mój dentysta, który mi powiedział, że manualna=elektryczna=soniczna, bo tylko 2x na dzień czyścić wystarczy obojętnie jaką. Co do tych badań to nie

[Artoth]

@Devilwind: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/27188156/
Tu masz wnioski ze ogólnie szczoteczki sonicznej i elektryczne są lepsze od manualnych. Chyba ze ktoś został nauczony odpowiednich i dostosowanych dla niego metod dbania o higiene, manualna też mocna doskonale wyczyścić ;)
Warto pamiętać by dbać o higienie przestrzeni miedzyzebowych niezależnie od szczoteczki (nitka, szczoteczki miedzyzebowe)

[D.....d]

@Artoth: ja używam manualnej teraz i ruch wymiatający, chyba dobrze to robię :P

Irygator czy nitka?

Teraz stosuje nitkę woskowaną, ale w sumie kupiłbym sobie jakiś irygator, tylko nie wiem czy jest sens...
Nitka przed czy po szczotkowaniu?

[Artoth]

@Devilwind: No niestety, będąc z drugiej strony też mnie to denerwuje bo chciałbym polecać to co jest skutecznie. Póki co mnie nikt nie wysłał na darmowy wyjazd za wciskanie ich produktu to mogę dalej być bezstronny :p
Z tego co mnie uczyli to jasne ze manualna starczy,, ale trzeba umieć szczotkować (raczej zwykle szorowanie to za malo, wymiatanie itp) szczoteczki automatyczne wykonują to za nas, dlatego sa bardziej idiotoodporne ;) ciezej

[Artoth]

@Devilwind: szczerze dawno nie czytałem czegoś na ten temat więc powiem jak robię na podstawie logiki, przed, bo co usuniesz z przestrzeni miedzyzebowej usuniesz potem szczoteczka ;) sam używam głównie irygatora, ale to głównie lenistwo, tutaj też bym musiał poszukać jakiś konkretnych danych czy nitka jest wtedy niezbędna, irygator oczysci (a przynajmniej tak mi się wydaje) przestrzeń poniżej płaszczyzny kontaktu zebow, nitka siłą rzeczy oczysci też miejsce kontaktu zębów

[Artoth]

@Devilwind: Ja mam elektryczna bo nie chce mi się wymiatac manualna :D ważne by używając automatycznych obejrzeć jak wygląda takie mycie bo ile już osób musiałem uświadamiać żeby nie szorować elektryczna xd

[D.....d]

@Artoth: a szczotkujesz przed czy po śniadaniu? Bo ja po i zawsze nie wypłukuje do końca pasty z buzi, tylko ten fluor zostawiam na zębach :)

[Artoth]

@Devilwind: Ja od jakiegoś czasu płucze po myciu płukankami typu listerine zamiast woda ;) aczkolwiek ostatnio gdzieś słyszałem o bardzo niskim pH niektorych płukanek... Ja po, ale też nie traktuj mnie jak wyroczni :p sam mam spory dystans do swoich braków w wiedzy i co mogę popieram badaniami, jak popieram zdrowym rozsądkiem to mogę się cholernie mylić :p zachęcam do zgłębienia tematu, to nie takie trud e, tylko ja trochę zbyt