Wpis z mikrobloga

#fitatu

Ej mirki bo właśnie się biorę za siebie bo trochę przypuchlem. I liczę sobie tu zapotrzebowanie na kalorie w Fitatu i coś mi nie pasuje. Przy wzroście 180 i 86kg i ustawieniu 0.9kg na tydzień 2100 kalorii dziennie. Pracuje fizycznie i to dość ciężko przez 8 godzin 5/6 dni w tygodniu. Siłowni nie robię bo po tyrze po prostu nie mam już siły dźwigać więcej. Za to jeżdżę na rowerze powiedzmy 4 razy w tygodniu po około 1h.

Czy Ja się mylę czy Fitatu ? Bo troche ciezko mi będzie na takim bilansie funkcjonować w pracy.
  • 1
@Nodd: Fitatu coś zrąbało - ustawiłeś tam aktywność swoją? Porównaj sobie z innymi kalkulatorami z internetu. Mi akurat fitatu dość łaskawie wyliczyło - około 200kcal więcej niż inne kalkulatory.