Cześć,
przedstawiam Wam wyniki badań laboratoryjnych 15. suplementów diety z magnezem, wyniki wykazały:
- w 3. badanych suplementach zawartość witaminy B6 była mniejsza niż zadeklarował producent;
- we wszystkich badanych suplementach zawartość magnezu była zgodna z deklaracją na produkcie;
- badania pod kątem czystości mikrobiologicznej oraz zawartości metali ciężkich we wszystkich produktach były bez zastrzeżeń.
Ważną informacją jest fakt, że producenci wykorzystują różne formy magnezu, które znacząco różnią się przyswajalnością, dlatego oprócz samych badań poprosiłem dietetyka o zrobienie opisów wykorzystanych składników. W opisach znajdziecie również przypisy do literatury, na której opierano się podczas redagowania tekstu.
Tym razem badania zostały przedstawione w formie Raportu, w którym znajdziecie m.in.:
- tabele produktów bogatych w magnez, którymi możecie wzbogacić swoją dietę;
- zapotrzebowanie na magnez dla poszczególnych grup;
- lista produktów zwiększających wchłanialność magnezu oraz ją ograniczającą.
Link do pełnego Raportu: https://www.badamysuplementy.pl/raport-mg/
Badania zostały sfinansowane przez Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018 – 2030
Komentarze (95)
najlepsze
Magnez (cytrynian magnezu), witamina B6 (5'-fosforan pirydoksalu), pullulan (otoczka kapsułki). 187,5 mg magnezu oraz 1,4 mg B6 w 2 kapsułkach
A teraz poważniej - czy w przypadku magnezu jest jakiś realny wpływ źródła jonów cytrynianowych? Dla przykładu, czy używając chlorku magnezu farmaceutycznego + kwasu cytrynowego daje to jakąś różnicę w porównaniu do cytrynianu? Zastanawiam się, bo po wszelkich cytrynianowych suplementach ciężko mi spać...
DR MAX MA BARDZO DOBRĄ MARKĘ WŁASNĄ
To, że przepłacacie na LEKACH bo jesteś durni to już wasza wina.
Suplementy są bardzo dobre jak widać i to mit, że leki są od nich lepsze.
Wybierasz lek nie suplement? PRZEPŁACASZ
A wg mnie jest naprawdę bardzo dobry (ze względu na terapię immunosupresyjną wpadłem w hipomagnezemię i doskonale mogłem na sobie zaobserwować, jakie produkty jakie skutki wywierają na poziom magnezu u mnie i przekonałem się właśnie do Magne B6 Forte).