#259 Jak Zakończyć Pętlę Zmęczenia? Problemy Ze Snem, Oddech – Maciej Szyszka
Rozmawiamy o tym, jak poprawić jakość snu i co zrobić, żeby sen dawał Ci energię. Maciej opowiada, jak nie być ciągle zmęczonym, jak oddech pomoże Ci osiągać więcej i co zrobić, żeby spać mniej i lepiej. Gadamy też o morsowaniu, medytacji, o tym, czy oddychanie przez usta jest niebezpieczne i wielu,
AgnieszkaPGP z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 2
- Odpowiedz
Komentarze (2)
najlepsze