#anonimowemirkowyznania Mirki czy lepiej zainwestować w karnet na siłownię czy może jednak #bieganie będzie lepsze? Nie zależy mi w bardzo dużym stopniu na zmianie figury bo czuję się dobrze ze sobą, ale zależy mi na jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Do tej pory na #studbaza miałem wf i oprócz tego miałem sporo ruchu, ale nie wiem jak to od następnego semestru rozplanować. Lubię chodzić na siłownię, ale też lubię biegać. Korzystając z okazji zapytam,
Jak zabiliście swojego wewnętrznego grubasa/lenia? Przez prace zdalna, studia zdalne mi ciężko wyjść z domu gdziekolwiek a mimo chęci i możliwości nie mogę się ruszyć z łóżka ( ͡°ʖ̯͡°) jak sobie przestawić w głowie? #silownia
@JanekPrzegryw: Jak się dobrze czujesz to na co czekać. Zrób sobie jakiś lżejszy trening i zobacz jak stoisz z formą,jak wszystko git to lecisz z tematem. Ja covida przechodziłem jakieś 3 dni więc po kwarantannie byłem wręcz wypoczęty i jedyne gdzie odczułem skutki świrusa to na rozgrzewce na bieżni xd
@Filip69: Jak piszesz, ciężej,kondycja padła i cały czas coś na płucach siedziało. Po ok. tygodniu wszystko wróciło do normy. Na tętno nie zwracałem uwagi bo nie mierzę a bieżnia pokazywała co chciała.
Co trzeba brać żeby zrzucić tłuszcz z ciała?