Zadziwia mnie jak niewiele, a właściwie nic nie mówi się o niebezpieczeństwie medytacji. Nie licząc jakichś katolickich stron, gdzie utożsamia się tę praktykę z szatańskimi rytuałami i inne bzdury, to właściwie brak jakichkolwiek racjonalnych ostrzeżeń. Oczywiście są różne rodzaje medytacji, nawet w chrześcijaństwie istnieje to pojęcie i dotyczy po prostu kontemplowania czy też mantrowania (modlitwa jako medytacja). Mam jednak na myśli konkretną technikę, a mianowicie Vipassanę, czyli krótko mówiąc medytację polegającą
- 28
KOLEJNY DZIEŃ TRZEŹWOŚCI (3 JUŻ) DLA JEGO
Tag do obserwowania/czarnolisto - #huopwsiowy
CO TO BYŁ ZA WIECZÓR
Wczoraj film wieczorem wleciał no i nastrój po filmie się poprawił. Mocno uspokajające jest oglądanie filmów i dzisiaj sobie też coś obejrzę. W nocy nie mogłem spać, ale już nie z powodów "olkoholowych", ba nawet myśli mnie nie dręczyły. Po prostu jakoś tak, chyba za ciepło w pokoju. Leżałem sobie więc do 5, troszkę książki
Tag do obserwowania/czarnolisto - #huopwsiowy
CO TO BYŁ ZA WIECZÓR
Wczoraj film wieczorem wleciał no i nastrój po filmie się poprawił. Mocno uspokajające jest oglądanie filmów i dzisiaj sobie też coś obejrzę. W nocy nie mogłem spać, ale już nie z powodów "olkoholowych", ba nawet myśli mnie nie dręczyły. Po prostu jakoś tak, chyba za ciepło w pokoju. Leżałem sobie więc do 5, troszkę książki
- 44
(KOLEJNY) DZIEŃ TRZEŹWOŚCI (2 JUŻ) DLA JEGO
Tag do obserwowania/czarnolisto - #huopwsiowy
Pomimo kompletnego braku chęci do życia wybrałem się dzisiaj na siłownie, ale w niej nie byłem. Pojechałem do lasu pochodzić no bo nie chciałem iść między ludzi w ogóle, w zasadzie nie czułem się na siłach by cokolwiek na siłowni robić. Poszedłem na spacer i zleciało mi tak 1,5h na chodzeniu. Byłem też w sklepie po szlugi by sobie w
Tag do obserwowania/czarnolisto - #huopwsiowy
Pomimo kompletnego braku chęci do życia wybrałem się dzisiaj na siłownie, ale w niej nie byłem. Pojechałem do lasu pochodzić no bo nie chciałem iść między ludzi w ogóle, w zasadzie nie czułem się na siłach by cokolwiek na siłowni robić. Poszedłem na spacer i zleciało mi tak 1,5h na chodzeniu. Byłem też w sklepie po szlugi by sobie w
- 1
Witam. Dzisiaj chciałbym zaprezentować prostą metodę medytacji oddechu Ajahna Thanissaro do przetestowania. Będzie ogromna ściana tekstu xD.
Siadamy na podłodze lub krześle w miarę wygodnej pozycji. Pozycja nie ma dużego znaczenia. Kluczowe jest to aby nie była zbyt wygodna ani zbyt niewygodna. Unikamy w ten sposób senności lub dużego bólu.
Na początku staramy się zmienić nasze myślenie. Zmieniamy myślenie ze standardowego skupionego na sprawach codziennych na coś bardziej przydatnego w kontekście medytacji.
Siadamy na podłodze lub krześle w miarę wygodnej pozycji. Pozycja nie ma dużego znaczenia. Kluczowe jest to aby nie była zbyt wygodna ani zbyt niewygodna. Unikamy w ten sposób senności lub dużego bólu.
Na początku staramy się zmienić nasze myślenie. Zmieniamy myślenie ze standardowego skupionego na sprawach codziennych na coś bardziej przydatnego w kontekście medytacji.
Przyjmijmy, że wszystko co jest na #p0lka / #blackpill / #logikarozowychpaskow jest prawdą.
W takim razie gdzie współczesny przeciętny mężczyzna przed 30 ma spełnić swoje potrzeby bliskości, wsparcia emocjonalnego (w związku partnerzy powinni się wspierać), założenia rodziny, kochania i bycia kochanym? Jeżeli współczesne kobiety nie mogą mu tego dać, a nawet nie są nim zainteresowane?
Przecież niespełnione potrzeby powodują frustrację i cierpienie (pozdrawiam Mirków z #buddyzm ( ͡º ͜ʖ͡
W takim razie gdzie współczesny przeciętny mężczyzna przed 30 ma spełnić swoje potrzeby bliskości, wsparcia emocjonalnego (w związku partnerzy powinni się wspierać), założenia rodziny, kochania i bycia kochanym? Jeżeli współczesne kobiety nie mogą mu tego dać, a nawet nie są nim zainteresowane?
Przecież niespełnione potrzeby powodują frustrację i cierpienie (pozdrawiam Mirków z #buddyzm ( ͡º ͜ʖ͡
Dan188 via Wykop
- 0
@jazmojegopokoju: Można manipulować swoimi pragnieniami. Wybierając jedno nad drugie lub tymczasowo tłumiąc jakieś. Czyli rady pokroju: siłownia, hobby, nauka nowego języka są jak najbardziej na miejscu. Zapełniasz w ten sposób swoją aktywność i możesz nakarmić czymś umysł. Najgorsza jest zwykła bierność i fantazjowanie bo tylko napędza spiralę niezadowolenia.
- 5
Witam. W tym poście chciałbym mniej więcej wykazać jakie znaczenie ma sila(moralność, etyka) dla praktyki.
Budda nigdy nie nauczał ścieżki opartej tylko o uważność, skupienie, wgląd. Jednym z kluczowych elementów tej religii jest również praktyka moralna. Praktyka moralna ma stanowić wstęp do dalszych praktyk i stanowić również trening umysłu w wytrwałości oraz dyscyplinie. Gdy praktyka moralna jest na zadowalającym poziomie reszta też będzie na lepszym poziomie i moralność, medytacja, mądrość będą nawzajem
Budda nigdy nie nauczał ścieżki opartej tylko o uważność, skupienie, wgląd. Jednym z kluczowych elementów tej religii jest również praktyka moralna. Praktyka moralna ma stanowić wstęp do dalszych praktyk i stanowić również trening umysłu w wytrwałości oraz dyscyplinie. Gdy praktyka moralna jest na zadowalającym poziomie reszta też będzie na lepszym poziomie i moralność, medytacja, mądrość będą nawzajem
Dan188 via Wykop
- 0
@KrolWlosowzNosa: Zgadzam się z tym tekstem. Można dużo siedzieć i medytować, ale jeśli jest to siedzenie tylko po to aby dosadnie mówiąc ciągle ćpać to nie ma to zbytnio sensu. Współcześnie jest trochę ludzi co medytują tylko dla haju i przyjemność a nie przekłada się to na nic więcej. Z drugiej strony nie zgodzę się trochę z twierdzeniem, że uzależnienie się od medytacji jest złe. Przynajmniej z perspektywy doktryny buddy nie
Putin używa tych samych „argumentów” co Hitler
Ciekawe zestawienie uzasadnień dwóch wodzów dla wojen które wywołali. Obaj bardzo „pokojowi” i „niezrozumiani”… Angielski wymagany.
z- 100
- #
- #
- #
- #
- 0
Nie uważacie, że AI jest dla nas zagrożeniem nie dlatego, że będzie wykorzystywane przez przestępców (a nawet już jest, opiszę jeden ciekawy przypadek na końcu w ramach ciekawostki), ale dlatego, że ludzie mający wpływ na nasze życie (jak m.in. politycy) zaczną ją wykorzystywać dla własnych celów. Kiedy każdą wypowiedź będzie można spreparować, będzie się pojawiać wiele różnych ( nawet przeczących sobie) wersji, ludzie przestaną wiedzieć co jest prawdą. W co
Dan188 via Wykop
- 0
@KajakDrewniany: ja nie rozumiem? To źle, że się technologia rozwija? Na takie rzeczy nie można patrzeć w sposób jednoznacznie negatywny bo jakbyśmy tak robili to ludzie by się już dawno zatrzymali w rozwoju. A po drugie da się wyłączyć AI. Te mniejsze ai których jest wiele są bez znaczenia, ale te ważniejsze ai da się po prostu zwyczajnie wyłączyć. Trzecia kwestia to jest to, że AI nie jest żywym bytem. AI
Domniemany przestępca w sprawie o gwałt będzie musiał udowodnić swoją niewinność
Pani feministka tłumaczy, jak po zmianie definicji gwałtu, której domaga się Lewica (w tym partia Razem) będzie wyglądała kwestia domniemania niewinności: domniemany będzie sprawca, to on będzie musiał udowodnić uzyskanie zgody na stosunek. W jaki sposób? Nie wiadomo.
z- 453
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Dan188 via Wykop
- 13
@steamy_capybara_bath: Rok obowiązkowej służby wojskowej - "połowa życia". #!$%@?, aż się cieszę, że zagłosowałem na Konfiarzy.
Dan188 via Wykop
- 3
@smallboobslover: ja rozumiem że można mieć różne opinie co do poboru i sam jestem przeciwnikiem. Ale nie wiem jak mam skomentować to co napisał koleś wyżej. Zdecydowanie jeden rok w woju jest lepszy niż siedzenie w pierdlu za gwałt. A no i jak ktoś inny napisał każda partia popiera pobór. Ta lewica co chce zlikwidować domniemanie niewinności jest też za tym aby faceciki w woju siedziały(przypominam co mówiła Żukowska).
- 21
KOLEJNY DZIEŃ TRZEŹWOŚCI (45 JUŻ) DLA JEGO
Tag do obserwowania/czarnolisto - #huopwsiowy
UGUEM (XD) nie piję nadal. Ten post jednak nie będzie taki super-duper pozytywny jak reszta. W zasadzie to odradzam czytanie go komukolwiek, kto zmaga się z uzależnieniem/prokrastynacją. Odradzam czytanie tego postu nawet osobom, które się zaangażowały w obserwowanie mojej osoby i walki z gównem.
Ostatnie dni kompletnie nie należą do założeń huopskich. Nie trzymam diety, nie chodzę na siłownie, nie
Tag do obserwowania/czarnolisto - #huopwsiowy
UGUEM (XD) nie piję nadal. Ten post jednak nie będzie taki super-duper pozytywny jak reszta. W zasadzie to odradzam czytanie go komukolwiek, kto zmaga się z uzależnieniem/prokrastynacją. Odradzam czytanie tego postu nawet osobom, które się zaangażowały w obserwowanie mojej osoby i walki z gównem.
Ostatnie dni kompletnie nie należą do założeń huopskich. Nie trzymam diety, nie chodzę na siłownie, nie
Dan188 via Wykop
- 0
@HuopWsiowy: trzymaj sztywno kurs. To jest bitwa z samym sobą którą musisz wygrać tak jak Ruscy w Bachmucie.
- 3
Witam. Dzisiaj chciałbym poruszyć temat wytworzeń(saṅkhāra) i ich znaczenia w medytacji oraz kształtowaniu umysłu. To jest moja perspektywa i zrozumienie oparte na nauczaniu Ajahna Thanissaro. Ciekawią mnie wasze opinie.
Są trzy formy saṅkhāra: cielesne, werbalne, umysłowe.
Cielesne(kāyasaṅkhāra) można scharakteryzować: jako przykładowo sposób oddychania, poczucie ciała, napięcia w ciele, wydzielanie hormonów, jakieś reakcje fizyczne itp.
Werbalne(vacīsaṅkhāra) to po prostu wewnętrzna mowa umysłu. Przykładowo widzisz ładną dziewczynę na ulicy nakierowujesz na nią myśli "no
Są trzy formy saṅkhāra: cielesne, werbalne, umysłowe.
Cielesne(kāyasaṅkhāra) można scharakteryzować: jako przykładowo sposób oddychania, poczucie ciała, napięcia w ciele, wydzielanie hormonów, jakieś reakcje fizyczne itp.
Werbalne(vacīsaṅkhāra) to po prostu wewnętrzna mowa umysłu. Przykładowo widzisz ładną dziewczynę na ulicy nakierowujesz na nią myśli "no
Dan188 via Wykop
- 0
@Dreampilot: Ciekawa analiza. Ogólnie ta kategoryzacja służy po prostu daniu pewnej ramy i pokazaniu, że można wytwarzać fabrykować swoje doświadczenie, a przynajmniej taki jest zamysł Thanissaro. Dlatego też starałem się na końcu podać kilka przykładów w jaki sposób można "wytwarzać". Posiadanie tej ramy pozwala na bardziej świadome wykorzystanie jej w różnych sytuacjach. Jak zauważam w chwili obecnej jakiś stan, który jest uciążliwy lub w czymś przeszkadza mogę się podjąć tych wytworzeń
- 43
Może kiedyś zostanę prostytutką
- 1095
Dan188 via Wykop
- 1
@godlike1: aha co ty obiektywny? Jak to? To przecież SYMETRYZM GURWA. Musisz z głowy wyrzucić mózg i wsadzić tam korbkę, którą będzie kręcił cesarz Tusk wtedy jesteś obiektywny. Jeszcze pewnie wywiad z Dudu obejrzałeś i ci się spodobał bo był normalny. No ojoj 100% pisowiec. Taki tok myślenia mają uśmiechnięci.
Night Vibrations - Instrumentalna Muzyka Filmowa
Night Vibrations - Muzyka Filmowa - Instrumentalne Tło Muzyczne
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- 36
KOLEJNY DZIEŃ TRZEŹWOŚCI (38 JUŻ) DLA JEGO
Tag do obserwowania/czarnolisto - #huopwsiowy
UGUEM (XD) nie piję nadal. Troszkę mnie tutaj nie było bo zostałem skazany na wygnanie przez banicję (XD). Było to oczywiście umyślne, bo postanowiłem zrobić sobie odwyk od wykopu. Czułem, że spędzam za dużo czasu na shitpostingu i scrollowaniu gówna więc wrzuciłem post, który zapewnił mi ten odwyk XD. Co przez ten czas się u mnie działo? Przerwa od ELITY
Tag do obserwowania/czarnolisto - #huopwsiowy
UGUEM (XD) nie piję nadal. Troszkę mnie tutaj nie było bo zostałem skazany na wygnanie przez banicję (XD). Było to oczywiście umyślne, bo postanowiłem zrobić sobie odwyk od wykopu. Czułem, że spędzam za dużo czasu na shitpostingu i scrollowaniu gówna więc wrzuciłem post, który zapewnił mi ten odwyk XD. Co przez ten czas się u mnie działo? Przerwa od ELITY
- 2
Dan188 via Wykop
- 0
@KrolWlosowzNosa: dzięki
Javier Milei po polsku na WEF w Davos!
Aż szok że w ogóle pozwolono mu dokończyć! Ale pięknie ich wszystkich podsumował i to co robi ta banda szkodników!
z- 142
- #
- #
- #
- #
- #
Dan188 via Wykop
- 0
@PoncjuszPijak: Może jak mówisz o Europie to ok, ale w Argentynie teraz muszą lecieć po radykalny wolny rynek bo tam gospodarka jest doszczętnie zniszczona, a ich waluta nie ma żadnej wartości.
Dan188 via Wykop
- 1
@niecodziennyszczon: No to co niby mają zrobić w Argentynie. Kraj z rozdupconą gospodarką, z walutą bez żadnej wartości i ogromnymi wydatkami socjalnymi. Tutaj nie ma innej opcji jak likwidowanie praw ograniczających biznes czy obcinanie wydatków. Inaczej nie wyjdą z zadłużenia. Ostatnio też widziałem, że niektórzy płakali o to, że płacę minimalną zlikwidował i wprowadził takie coś, że przedsiębiorca może zapłacić pracownikom w towarach a nie w walucie, ale ci sami ludzie
Dan188 via Wykop
- 1
@niecodziennyszczon: no cóż poprzednie rządy rządziły tak źle, że ludzie są zdolni wybrać kogoś kto jest szalony i ma dziwny sposób bycia. Ludzie w Argentynie już tak nie trawią państwa że wybrali anarchokapitalistę.
Rób to, co jest trudne. Medytuj dłużej, niż byś tego chciał. Medytuj podczas chodzenia dłużej, niż chcesz. Włóż w praktykę więcej wysiłku, niż chcesz, a przekonasz się, że odniesiesz korzyść. Wiąże się to z przetrwaniem tego, co trudne do zniesienia. Ból jest trudny do zniesienia. Niechęć innych ludzi jest trudna do zniesienia. Cóż, naucz się to znosić. To cię nie zabije. Nie oznacza to, że masz siedzieć i zaciskać zęby z bólu.
Tag do obserwowania/czarnolisto - #huopwsiowy
UPOJNA NOC Z KOŁDRĄ
Po nieprzespanych 3 nocach ze stresu położyłem się wczoraj do łóżka, i spałem tak mocno, że zaspałem pierwszy budzik (nie zdarza mi się to). Spałem jak kompletne dziecko. Zero snów, zero potów, nie obudziłem się nawet na siku. #!$%@? pierwszy raz od nie wiem kiedy całe 8h miałem wyjęte z życia (nawet poprzedni okres trzeźwości obfitował