#szkola
A wy co? Nadal wzorowe? XDDDD
A wy co? Nadal wzorowe? XDDDD
Potwierdzono pojedynek pomiędzy Adamem Kownackim a Chrisem Arreola w Barclays Center na Brooklynie w USA Pochodzący z Łomży Kownacki ostatnią walkę stoczył 26 stycznia tego roku,nokautując Geralda Washingtona. Wcześniej “Babyface” pokonał m.in. Artura Szpilkę i byłego mistrza świata...
zAnthony Joshua przegrywa z Andy Ruizem trzy tytuły mistrza świata w boksie zawodowym. Chyba największa niespodzianka w światowym boksie od czasu przegranej Kliczki z Tysonem Fury.
zWykop.pl
Tak, na poczatku powinienes cwiczyc kroki i same proste. Najlepiej na tarcze. Ale to zapisz sie do grupy startujacej albo idz na prywatki.
@HumbugPL: nie da sie nauczyc ciosow z youtuba. Wyrobi sobie tylko zle nawyki
Nauka prostych z trenerem nie powinna zajac wiecej niz pare lekcji i od razu ludzi powinno sie wrzucac w ring na "sparingi" tylko na te proste.
@woocash23: duzo zlego mozesz sobie zrobic trenujac w sposob jaki opisales. Dlatego grupa od poczatku albo prywatki