@Kamizi7: Po co liczyć na #dodzo makro, skoro to nie ma wpływu na chudnięcie tycie. Wszystko zależy od tuczącej magicznie insuliny. A czy mięsko ma 40% tłuszczu czy 10 to co za różnica, jak będzie za chude to się śmietaną poleje, masła doda, czy smalcu i tłuszcz nadal będzie się palił.
@mitchumi: płatki drożdżowe nieaktywne kupiłem kiedys nawet nie wiem po co, chyba jakies witaminy mają z tego co pamietam, dobrze chłoną tluszcz z patelni :D
Został mi jeden pasek z #keto więc sie sprawdziłem po treningu