Strefa Gazy: Tysiące zarodków zniszczonych w ataku Izraela
Reuters podaje nowe szczegóły dotyczące ataku na klinikę leczenia płodności w Strefie Gazy, w której znajdowało się ponad 4 tysięcy zarodków. Atak miał miejsce w grudniu zeszłego roku. W wyniku ataku klinika została doszczętnie zniszczona.
z- 169
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- -4
Aktywistka o protestach klimatyczna - skandaliczny poziom Dominiki Lasoty
"Te protesty spełniają swoją rolę. Sprawiają, że rozmawiamy o kryzysie klimatycznym" - mówiła w Porannej rozmowie w RMF FM Dominika Lasota, aktywistka klimatyczna, pytana o kontrowersyjne happeningi inicjatywy "Ostatnie pokolenie". Jej członkowie m.in. oblewają dzieła sztuki i przyklejają się do jez
z- 137
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- -7
- -1
- -1
- 7
Gość odleciał i łyka propagandę w tym ruską jak mało kto.
@obserwator_nsa: tak samo jak cała reszta konfy ¯\(ツ)/¯
- 4
W związku z tym, że ten weekend będzie startowy (sobota 12 km po lasach, oraz może niedziela 10 km asflat), postanowiłem dziś zrobić lekki poranny trening po asfalcie i zabrać na lekkie drugie rozbieganie nowe butki.
Trasa typowo miejskie chodniki, kostka, trochę nowej nawierzchni chodniko/ścieżki rowerowej.
- butą są zimne, rano było +2 stopnie oraz słoneczko które mocno nie dawało jeszcze ciepła, w stopy było
- 0
- 0
- 0
- 49
A wszystkie jego działania są motywowane czysto ideologicznie bo jest rosyjskim patriotą? ( ͡º ͜ʖ͡º)
- 9
- 0
- 3
- 0
- 17
Praca nad kadencją. Pierwsze 5km bardzo sympatycznie, 168spm, przy okazji tempo/tętno o wiele lepiej niż zwykle. Zaś potem znowu te kolano, i cały misterny plan w... ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#sztafeta #bieganie
Skrypt | Statystyki
- 2
- 259
#bekazprawakow #bekazkonfederacji #neuropa #polityka
- 44
- 0
- 2
Chodzę na silke 3x w tygodniu. Dodatkowo biegam 2x w tygodniu równym tempem ( około 5.50 ) po 12km. Chciałem dojść do 15km.
Potem zacząłem czytać.. no i poczytałem, że biegi długodystansowe są słabe dla miesni ( a w sumie na nich mi najmocniej zależy ). Zrezygnować z 15km i isc w zwiekszenie tempa ( ew sprinty? ).
Jest jedzone 2g białka na kg :)
Trening FBW ( z
- 0
Ex-urzędnik CIA: Rosja kupuje polityków w Europie i USA
Mamy dowody na rozległe prorosyjskie i antyukrainskie operacje wywierania wpływu w całej Europie i USA, których celem jest opłacanie polityków i osobistości medialnych do szerzenia przekazów zgodnych z interesami Kremla. [Tłum. w kom.]
z- 180
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- -2
#bieganie #biegajzwykopem
- 2
Marzec dziesiątym najgorętszym miesiącem w historii pomiarów
Marzec był dziesiątym kolejnym najgorętszym miesiącem w historii pomiarów - poinformowała unijna służba ds. zmian klimatu Copernicus. Od kwietnia ubiegłego roku do marca 2024 średnia globalna temperatura była o 1,58 stopnia Celsjusza wyższa niż w okresie przedindustrialnym.
z- 296
- #
- #
- #
- 84
- 3
- 2
jak byś nie wiedział to po tej zimie nie ma niedoborów wody a rzeki w mojej okolicy wylały do nie spotykanych od lat rozmiarów
@wujcio_dobra_rada: ech, brak słów. Zapisać sobie posta i zapytać cię w lipcu i sierpniu jak tam stan wód?
- -1
- 0
- 0
#heheszki #bekazkonfederacji
- 0
Zrobiłem nową aplikację Velomapy (ale nie rzuciłem jeszcze korpo)
Cześć, przez ostatnie kilka miesięcy pracowałem po godzinach nad aplikacją mobilną Velomapy. W końcu pierwsza wersja jest dostępna na iOS i Androida.
z- 200
- #
- #
- #
- #
- -1
- 13
##!$%@? #braun #konfederacja #bekazkonfederacji #cringedale #polityka
- 3
- 85
- 1
- 1
Last Viking
- ᛁᛁᛒᛅᚴ ᛒᛁᛋ ᛁ ᚴᚬᚾᚠᛁᛏᛁᚱᛅᚴᛁᛁ
- Icenald
Szukam zegarka do biegania do 1000 zł - dodałem sobie do treningu interwały i chce wiedzieć, jakie jest średnie tempo na /km i jaka odległość zrobiona. Reszta funkcji mnie nie interesuje. Bieganie z telefonem w kieszeni średnio się sprawdza. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://www.mediaexpert.pl/smartfony-i-zegarki/smartwatche-i-zegarki/smartwatche/zegarek-garmin-instinct-graphite
Czy takie coś będzie ok czy lepiej poszukać czegoś innego?
#bieganie #smartwatch #biegajzwykopem #silownia #mikrokoksy
@Sl_w_k_1: jeśli można mieć zegarek dedykowany, multisportowy, mniejszy, poręczniejszy, lżejszy, z czytelniejszym wyświetlaczem i lepszą baterią, to po co kupować busolę?