@Poemat: PrO2137?
- 1073
- 228
240ww potreningowo, czas dalej notować progress, @Kasahara ofiaruje Ci swoją zbroję
#mikrokoksy ##!$%@?
#mikrokoksy ##!$%@?
@Poemat: Tylko węgle. ##!$%@?
@ArRog: Mnie znowu 3.1 leżą a tu drażni mnie ta siateczka xD
@Kasahara: Fajne buty, ale w sumie mam podobne przemyślenia... do Martwego nie użyjesz, na bieżnie w tym średnio iść, przy klacie leg drive może pomóc a przy siadach... no płaska podeszwa w sumie, tudzież ja siadałem w Maxach 90tkach i było ciut wygodniej.
@beefislife: Dopiero zauważyłem to wrzucam :) Chyba nikt ich tu nie udostępniał jeszcze. Jak duplikat to sorka.
Zawiera treści NSFW
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
- 25
8 Marca, Dzień Kobiet
Scold’s Bridle - w wolnym tłumaczeniu - łajdacka uzda.
Jeśli w średniowieczu żona mówiła zbyt dużo, często musiała nosić na twarzy metalowe narzędzia tortur, jako kara wymierzona przez ich mężów.
Maska swój "żywot" zaczęła w Wielkiej Brytanii, skąd rozprzestrzeniła się na inne kraje europejskie. Była używana do karania i torturowania kobiet do około 1800 roku. Zostawała przydzielona przez lokalnych sędziów dla kobiet, które plotkowały, lub awanturowały się.
Scold’s Bridle - w wolnym tłumaczeniu - łajdacka uzda.
Jeśli w średniowieczu żona mówiła zbyt dużo, często musiała nosić na twarzy metalowe narzędzia tortur, jako kara wymierzona przez ich mężów.
Maska swój "żywot" zaczęła w Wielkiej Brytanii, skąd rozprzestrzeniła się na inne kraje europejskie. Była używana do karania i torturowania kobiet do około 1800 roku. Zostawała przydzielona przez lokalnych sędziów dla kobiet, które plotkowały, lub awanturowały się.
@czar_Pekla: Dark Souls.
- 55
No i zgodnie z moim przypuszczeniem wytrzymałem niecałe pół godziny w #diablo z #gog xD
Fajnie było na chwilę wrócić i przypomnieć sobie jaką klimatyczną grą była - jednak po początkowej euforii przeszło mi xD Jako nastolatek, w tamtych czasach inaczej ją odbierałem. Teraz mając porównanie do współczesnych gier i istniejących w nich rozwiązań uważam, że lepiej jest dla mnie żeby te stare tytuły leżały sobie spokojnie w mojej gablocie wspomnień.
Stare
Fajnie było na chwilę wrócić i przypomnieć sobie jaką klimatyczną grą była - jednak po początkowej euforii przeszło mi xD Jako nastolatek, w tamtych czasach inaczej ją odbierałem. Teraz mając porównanie do współczesnych gier i istniejących w nich rozwiązań uważam, że lepiej jest dla mnie żeby te stare tytuły leżały sobie spokojnie w mojej gablocie wspomnień.
Stare
@acidd: Don Dijablo
@guzikstream: #!$%@? gównem. Kaskada lepiej niż Galaxy jakby co.
#zegarki
Oddam zegarek Casio mtp-1303p (losowanie przy pomocy mirkorandom)
Generalnie założony może 2-3 razy, od pół roku mi się kurzy, uznałem ze nie ma co się marnować i leżeć a sprzedawać mi się nie chce dlatego rozdajo.
Zegarek raczej mniejszy, bateria sprawna.
Wyślę z pudełkiem i papierkami (powinien być jeszcze na gwarancji).
Oddam zegarek Casio mtp-1303p (losowanie przy pomocy mirkorandom)
Generalnie założony może 2-3 razy, od pół roku mi się kurzy, uznałem ze nie ma co się marnować i leżeć a sprzedawać mi się nie chce dlatego rozdajo.
Zegarek raczej mniejszy, bateria sprawna.
Wyślę z pudełkiem i papierkami (powinien być jeszcze na gwarancji).
- 561
EHHH ŚWIAT SCHODZI NA PSY KTO W TYM LEWACKIM SPOŁECZEŃSTWIE WYWIERCI DZIUREM W ŚCIANIE NIE WIEM ECHHHHHHH
#heheszki #logikaniebieskichpaskow #modameska #rakcontent #rakinstant #neuropa #4konserwy
#heheszki #logikaniebieskichpaskow #modameska #rakcontent #rakinstant #neuropa #4konserwy
@biesy:
Jamie Hewlett
#cyberpunkstoriesart - > autorski tag, który można zaobserwować (jeśli ktoś ma na to ochotę) albo dodać na czarną listę (jeśli przeszkadzają arty). Wrzucam arty znalezione na Internecie, które wpisują się głównie w nurt cyberpunku, acz nie tylko.
#art #sztuka
#cyberpunkstoriesart - > autorski tag, który można zaobserwować (jeśli ktoś ma na to ochotę) albo dodać na czarną listę (jeśli przeszkadzają arty). Wrzucam arty znalezione na Internecie, które wpisują się głównie w nurt cyberpunku, acz nie tylko.
#art #sztuka
@Vlang: A nie Pani? Z tego co wiem to gitarzystka Gorillaz rysowała.
- 6
Kupiłem za twardą wołowinę, więc skończyła jako mielona w stosunku 1:1 z mięsem z ud kurczaka.
Dziś dzień niskich Ww tylko 275 g, wiec sobie je załaduje na noc jako wagon tostów z keczupem. (ʘ‿ʘ)
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta #chudnijzwykopem #fullborsukworkout #borsukredukuje
Dziś dzień niskich Ww tylko 275 g, wiec sobie je załaduje na noc jako wagon tostów z keczupem. (ʘ‿ʘ)
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta #chudnijzwykopem #fullborsukworkout #borsukredukuje
Arnold Schwarzenegger - kulturysta, aktor, gubernator, blablabla
#silownia #obalamysterydziarza #mikrokoksy
#silownia #obalamysterydziarza #mikrokoksy
Natural?
- Tak 60.9% (117)
- Nie 39.1% (75)
#2 WPIS: https://www.wykop.pl/wpis/39500079/w-sumie-zastanawialem-sie-czy-nie-poczekac-jeszcze/ (tu jest błąd bo pomiar/fotki był 06.03).
_________________________________________________________________________
Jakie teraz zmiany?
Póki co nadal mam kcal jak na redukcję, dla mnie to nawet nie jest utrzymanie.
Od 13.03.2019:
5 treningów siłowych
5x 30 minut cardio(5x po siłowym).
Dieta rotacyjna i taka też będzie cały czas - więcej kalorii w DT, mniej w DNT(przewaga tłuszczy w DNT).
DT: b-275g ww-540g t-40g wysokie
DT: b-275g ww-440g t-40g średnie