• 2
@uwaga-mowa-nienawisci: niski block pull jest to wariacja, która pozwala pracować nad miejscem, w którym większości spowalnia sztanga, odbiera mocny drive z nóg i uczy ciągnać bardziej w pleców. U mnie zazwyczaj mam 1:1 wynik z ziemni jak z podstawek
  • Odpowiedz
Lekko nadciągnąłem cycek, do poniedziałku powinno być dobrze, jednak chyba jestem skazany na close grip i wiele z tym nie da się zrobić. Trzeba sie podleczyć. Swoją drogą niedługo pies kolegi wujka będzie badał środki Androxenu i wrzuci je na wykop, bo wiele osób po Boomie coś szuka. A ptaszki przebijające się przez mlecze mówią, że na telegramie @AndroxenTeam z kodem JACK RABBIT coś taniej.

Dziwna ta wiosna

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #
Kasahara - Lekko nadciągnąłem cycek, do poniedziałku powinno być dobrze, jednak chyba...

źródło: 2024-04-25 12.41.52

Pobierz
  • 9
@gorobei:

To nie jest mój wymysł, tylko pokazują badania, że edukacja pomaga w tak zwanej redukcji szkód (badania dotyczące narkomanii). Ja mówię realnie o skutkach ubocznych, wiele osób odstraszyłem od tematu. Natomiast jak ktoś chce brać to i tak weźmie; wtedy kolejną redukcją szkód jest to, ze ma coś przebadanego lub nie spotyka się bezpośrednio w ciemnej ulicy z dilerem, co ma mu do zaoferowana dodatkowo inne używki.

Nie mam też
  • Odpowiedz
dobrze, będę więcej pracował nogami


@Kasahara: w ogóle tam jest zero jakiejkolwiek pracy, a nogami to już w ogóle. Przed i po ciężar wciąż był tam gdzie jest...
Przenieś go gdzieś, pochodź z nim, poturlaj nawet, no cokolwiek zrób, bo bez sensu się naszarpiesz, a sztanga jak była tak jest w tym samym miejscu. Tak pracując to węgla byś nie przerzucił :)
  • Odpowiedz
Ludzie Fremeńsko-Wykopański - przepowiadam, że niedługo gdzieś z jakiejś jaskini i piasków Diuny wyjdzie Lisan al Gaib, nowy Mahdi, który nas wyzwoli z łańcuchów Polskiego Trójboju. Jego imię to @IntruderXXL genetyczny freak i zdrodzony Kwastz Haderach!

Już niedługo oblicze naszego wszechświata będzie zmienione

Mówię Tam to ja najwaleczniejszy z Was - Stilgar Borsuk. Obudźcie się zanim będzie za późno

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #memy #heheszki #diuna
Kasahara - Ludzie Fremeńsko-Wykopański - przepowiadam, że niedługo gdzieś z jakiejś j...

źródło: Zrzut ekranu 2024-04-12 o 17.21.30

Pobierz
@Kasahara: Nie wiem po co ty tyle ćwiczysz przecież kobiety i tak wolą mężczyzn z brzuszkiem a żeby mieć dobrą forme to wystarczy iść pobiegać ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
  • Odpowiedz
  • 0
@smieszek321: bo od 10 lat nagrywam wszystko z opisami i aby nie było nudno, bo tego jest 1000+ treningów nagrań czasem se podpiszę tylko jakimś śmiesznym tekstem. Tu po prostu póki mam pękniętą kość do 175 kg wyciskałem w SS.

A dla mnie co to daje? Obserwacje techniki
  • Odpowiedz
Z cyklu moja curka studiuje prawo

- Przedwczoraj zaszczepialiśmy grzybnię Reishi Black i Yellow dwie odmiany, jak skolonizuje ziarno później wsadzamy to do monotuby z subsratem. Później wycieczka z kotem na zamek w ostromecku, znaleźliśmy tam zajebistą kulę z wykliny taka z 5 metrów
- Wczoraj przygotowaliśmy różne preparaty do oglądania pod mikroskopem, w tym zażyczyła sobie zobaczyć jak wygląda krew - wiadomo że wydobyliśmy ją ze mnie. Wieczorem wspólnie 2 odcinki
Kasahara - Z cyklu moja curka studiuje prawo

- Przedwczoraj zaszczepialiśmy grzybnię...

źródło: Zrzut ekranu 2024-04-9 o 17.06.21

Pobierz
  • 2
@Hejkapi: 250x2x2 ciąg i 140x3x3, ogólnie od mojego życiowego PR jeszcze daleko ale cieszy powrót po tych wszystkich przebojach. Za 2 miesiące pewnie wrócę wokół topowych wyników
  • Odpowiedz