120911 - 147 = 120764
Do GK, później mała pętelka po prawej stronie Wisły i powrót przez Konstancin.
Statystyki:
Dystans: 147 km
Czas: ◷04:52:27
Średnie tempo: 1:59 min/km
Średnia prędkość: 30,08 km/h
Kalorie: 3300 kcal
Średni puls: ❤161.4bpm
Maksymalny puls: ❤192bpm
W tym tygodniu to już 423km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa #100km
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Do GK, później mała pętelka po prawej stronie Wisły i powrót przez Konstancin.
Statystyki:
Dystans: 147 km
Czas: ◷04:52:27
Średnie tempo: 1:59 min/km
Średnia prędkość: 30,08 km/h
Kalorie: 3300 kcal
Średni puls: ❤161.4bpm
Maksymalny puls: ❤192bpm
W tym tygodniu to już 423km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa #100km
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Najpierw GK na spokojnie i to naprawdę spokojnie, bo maksymalny puls był niższy niż wczoraj średni przy 150km :D Później jeszcze przejażdżka z @Hajak, który o dziwo sam z własnej woli na rower wyszedł :D
Statystyki:
Dystans: 76 km
Czas: ◷02:54:16
Średnie tempo: 2:18 min/km
Średnia prędkość: 26,05 km/h
Kalorie: 3411 kcal
Średni puls: ❤128.3bpm
Maksymalny puls: ❤156bpm
Dystans: 44 km
Czas: ◷01:37:08
Średnie