Panowie co jecie na sniadanie/obiad/kolacje bo mnie juz kvrwica bierze przez jednolitosc. Moje posilki ponizej - czesto jem na drugie sniadanie to co na pierwsze.
sniadanie: 100 g bialka / 70 g kaszy mannej / kakao / cynamon wedlina / pieczywo zbozowe jajecznica / szynka z kurczaka skyr 400 / orzeszki laskowe lub wloskie / banany nalesniki 200g maki z dzemem
drugie sniadanie: 500 g twarogu chudego / miod lub dzem
Mam Garmin Venu 2s, utworzyłam sobie swój trening i nie mam dostępnych animacji dla moich ćwiczeń. Animacje są wyłącznie dostępne dla gotowych treningów. Czy ja coś źle ustawiłam czy tylko dla tych domyślnych treningów te animacje są dostępne?
@AcyX hmm tam jest pierdyliard wersji każdego ćwiczenia. Jeżeli dobrze pamiętam to przy tworzeniu treningu widać ich podgląd. Zobacz czy wybierasz wersję z animacją.
Jak się okazuje niestety nie dam rady zmienić baterii w Fenix 5+ - Garmin proponuje mi na wymianę na taki sam za 800 zł. Pomyślałam, że jednak może mogę się szarpnąć na coś do max 2 tysie nowszego w ratach, ale z tego co widzę na rynku świń sytuacja bez zmian? Czy wyszło coś ciekawego od tego czasu?
Potrzebuje multisportowego zegarka do #rower #gory #plywanie spacerów, kardio i siłownia. Najlepiej jakby nie
@Konkol ile działa aktualnie bateria? Wymiana w serwisie garmina może się okazać opłacalna, bo nowy zegarek będzie miał 2 lata gwarancji i jest szansa że dostaniesz nowszy model(np 6pro) jeżeli 5 im się skończyły. Co różnic pomiędzy epixem a fenixem, weź pod uwagę, że ten pierwszy jest tylko w jednym rozmiarze u nie ma weesji s i x.
No więc spadł śnieg. Moja trasa niby asfalt, ale nie jest odśnieżana ani niczym sypana. Więc śnieg, zaraz lód. Da się w jakichś butach po tym biegać? #bieganie #biegajzwykopem #pytaniedoeksperta
Dzisiaj city trail w Gdyni, pobiegłem na wyjebce zostając z tyłu i bawiąc się w wyprzedzanie na krętej, błotnistej, ciasnej, leśnej trasie, fajnie się biegło i na spokojnie, a i tak czas był taki sam jak rok temu lecąc w trupa, bardzo mnie to cieszy. Oto moje nowe nabytki, pegazus 40 i... tak, nova 3 na którego przy każdej możliwej okazji narzekałem, że nienawidzę ( ͡°͜ʖ͡°)
Zimowe buty SPD, co możecie polecić? Jako, że zima nie robię bardzo długich tras - nie więcej niż 50 km i pewnie max 2-3 razy w miesiącu to budżet jest ograniczony. Niestety gruba skarpeta+podstawowe neoprenowe ochraniacze się nie sprawdzają.
Czy przebiegniecie 5km w 22min jest osiagalne majac na to pol roku o startujac od zera z czasem 30min? Chodzi o normalna osobe, nie otyła, ktora ma jakas tam aktywność fizyczna. Co sadzicie?
Właśnie dzisiaj zakończył się mój 11 tygodniowy plan treningowy z Gregiem, a jednocześnie wyścig z samym sobą. Ustaliłem sobie cel 5km w 23 minuty. Było blisko: 24,19. Poprzedni czas to ponad 26, gdzieś po lesie, jeszcze w starych butach. Przed wyścigiem zegarek szacował czas jaki widać na zdjęciu. Ogólnie jestem zadowolony, bo dałem radę utrzymać tempo poniżej 5 przez te 20
Czy ma ktoś Garmin Fenix 5 i trenażer Elite Suito-T? Mam oba sprzęty ale za cholerę nie mogę połączyć pulsometru z zegarka z apką Elite. Ktoś to przerabiał? Da się w ogóle połączyć te urządzenia? #trenazer #szosa #rower #garmin
#bieganie Mireczki na Zalando-lounge bardzo dużo ciekawych butów biegowych. Kampania: Sportowe buty & botki. https://www.zalando-lounge.pl/campaigns/ZZO2H8N Między innymi: Saucony ENDORPHIN PRO 3 - pełna rozmiarówka Saucony ENDORPHIN SPEED 3 - pełna rozmiarówka Saucony TRIUMPH 20 - wiele rozmiarów (brak pojedynczych rozmiarów) New Balance FRESH FOAM X 1080 - pojedyncze rozmiary zostały ale można coś wyrwać Bardzo dużo modeli Nike, duży wybór pedagsusów 39 Pojedyncze modele Altra, Inov-8,
@Wilson2231 nie kliknę w link, czekam aż dotrą niedawno kupione w promce Bostony, mam 8 par butów do biegania i nie potrzebuje kolejnych, nie mam gdzie ich trzymać, żona znowu się wkurzy, mam silną wolę, nie mam już pieniędzy...
Czy opaska Garmin Hrm pro plus dużo traci na funkcjonalności przy połączeniu z Apple Watch 8? Zastanawiam się nad jej zakupem ze względu na treningi biegowe. Czy to czego mi nie pokaże w apce fitness, będe mógł zobaczyć na telefonie na appce Garmina? Warto się w to bawić czy może w przypadku apple lepiej kupić jakąś inną opaskę? #applewatch #apple #garmin #biegajzwykopem #bieganie #fitness
@average_martial_arts_enjoyer bez zegarka garmina, nie wykorzystasz dodatkowych funkcji. W takiej sytuacji lepiej kupić prpstszą i tańszą opaskę. Zobacz polara H10.
Panowie co jecie na sniadanie/obiad/kolacje bo mnie juz kvrwica bierze przez jednolitosc. Moje posilki ponizej - czesto jem na drugie sniadanie to co na pierwsze.
sniadanie:
100 g bialka / 70 g kaszy mannej / kakao / cynamon
wedlina / pieczywo zbozowe
jajecznica / szynka z kurczaka
skyr 400 / orzeszki laskowe lub wloskie / banany
nalesniki 200g maki z dzemem
drugie sniadanie:
500 g twarogu chudego / miod lub dzem