8 pełnych podciągnięć na kółkach gimnastycznych przy wadze 87 kg i wzroście 178 cm, jak tam u was?
Dodam, że podciągam się codziennie od niecałych dwóch tygodni, 1 seria dziennie, pierwszy dzień to 2 powtórzenia. Dzisiaj katowałem dodatkowe 5 z doskokiem, i powolnie się opuszczałem. Założyłem, że po przekroczeniu 8 będę się starał robić każde powtórzenie bardzo dokładnie, ale progres jest szybki, dzisiejsze powtórzenia były dokładne, no może za wyjątkiem gwałtownego opadania.
Dodam, że podciągam się codziennie od niecałych dwóch tygodni, 1 seria dziennie, pierwszy dzień to 2 powtórzenia. Dzisiaj katowałem dodatkowe 5 z doskokiem, i powolnie się opuszczałem. Założyłem, że po przekroczeniu 8 będę się starał robić każde powtórzenie bardzo dokładnie, ale progres jest szybki, dzisiejsze powtórzenia były dokładne, no może za wyjątkiem gwałtownego opadania.
Mam możliwość kupna na amazonie z usa i się zastanawiam czy w przypadku jakiegoś problemu z zegarkiem, będę mógł go wysłać do serwisu w Polsce.
#garmin