ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
Dawno nic nie wrzucałem, bo skończyła się praca zdalna ale znowu powróciła więc mam na wszystko czas xD
Jaja na lekko twardo, majonez z pietruchą, własnej roboty wędlina z łopatki wieprzowej (polecam szynkowar) oraz kawa z batonem maślano-orzechowo-śmietanowym, do rozpuszczania w kawie xD
No to jemy mordeczki.
#keto #lowcarb #gotujzwykopem
Jaja na lekko twardo, majonez z pietruchą, własnej roboty wędlina z łopatki wieprzowej (polecam szynkowar) oraz kawa z batonem maślano-orzechowo-śmietanowym, do rozpuszczania w kawie xD
No to jemy mordeczki.
#keto #lowcarb #gotujzwykopem
- curka_horej_madki
- hoszin
- kolopo
- pixtri
- luk04330
- +2 innych
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 2
#portfel #theridge
The ridge pod moją strzechą.
Właśnie mi przyszedł. Kupowałem na niemieckim amazonie. Wersja tytanowy Janusz, bo jest kuloodporna. Na bank się przyda ;)
Czy warto?
To zależy. Cholernie drogie gówno. Ale już wiem, że do normalnych portfeli nie wrócę. A dobry portfel kosztuje podobnie(chyba). Malutki bardzo poręczny. Dożywotnia gwarancja (z usa do nas nie sprzedają, ale gwarancję normalnie realizują, gadałem z supportem ich).
Szukałem jak najmniejszego, a ten chyba przy
The ridge pod moją strzechą.
Właśnie mi przyszedł. Kupowałem na niemieckim amazonie. Wersja tytanowy Janusz, bo jest kuloodporna. Na bank się przyda ;)
Czy warto?
To zależy. Cholernie drogie gówno. Ale już wiem, że do normalnych portfeli nie wrócę. A dobry portfel kosztuje podobnie(chyba). Malutki bardzo poręczny. Dożywotnia gwarancja (z usa do nas nie sprzedają, ale gwarancję normalnie realizują, gadałem z supportem ich).
Szukałem jak najmniejszego, a ten chyba przy
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 1
@Papasanbaba tytanowy!!
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@Snaki: 12
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 1
@Papasanbaba: nie, ciasny jest gnój strasznie. Do tego stopnia, że trzeba sobie metodę wkładania kasy wypracować ;)
Może i metal ale TYTAN brzmi dumnie ;) w końcu za to przepłaciłem :aD
Może i metal ale TYTAN brzmi dumnie ;) w końcu za to przepłaciłem :aD
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 1
@ajfrost: cholernie drogie gówno, które banknoty trzyma klipsem i nie ma miejsca na monety xDDD
@aRonja: zgadza się kolego/koleżanko. Jesteś bardzo spostrzegawczy(a). Detektyw z zawodu? ;)
Od 10 lat nie kupuje portfeli z kieszenią na monety. Wrzucam do skarbony wszystko. Polecam. Potem można sobie kupić TYTANOWE 1!1!1 GÓWNO;)) na karty z klipsem na banknoty a może nawet jeszcze zostanie na tureckie odlewki perfum od kolegów z tagu ;-)
@aRonja: zgadza się kolego/koleżanko. Jesteś bardzo spostrzegawczy(a). Detektyw z zawodu? ;)
Od 10 lat nie kupuje portfeli z kieszenią na monety. Wrzucam do skarbony wszystko. Polecam. Potem można sobie kupić TYTANOWE 1!1!1 GÓWNO;)) na karty z klipsem na banknoty a może nawet jeszcze zostanie na tureckie odlewki perfum od kolegów z tagu ;-)
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@bslawek
@Papasanbaba
@nutellowy Wiem, że można banknoty, czy bilon to już się musi OP wypowiedzieć.
@ajfrost 111 gramów z tym co napchałem do środka. Poprzedni portfel 115 że wszystkim. Czuć, waży odpowiednio
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 1
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@Papasanbaba: dokładnie tak. Minimalistyczny.
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@aRonja: parę złotówek mam w aucie, większość marketów ma odpięte wózki u mnie, tylko kaufland nie. Co do rynku zgoda. Ale mam banknoty ;)
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@Corq: nie wiem. Oglądałem milion recenzji minimalistycznych portfeli i ten mnie jakoś urzekł najbardziej. A jak zobaczyłem, że zatrzymuje kule z glocka 9mm to już nie było odwrotu ;)
Napewno można kupić taniej, ale ten mi po prostu pasi
Napewno można kupić taniej, ale ten mi po prostu pasi
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 0
a funkcja zatrzymywani kuli z Glocka mam nadzieję, że nie bedzie mi potrzebna ;)
@Corq: też mam taką nadzieję, ale choleraa wie, nie? :)
@Corq: też mam taką nadzieję, ale choleraa wie, nie? :)
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 13
@Xtreme2007: rozpieprza mnie fakt, że ich betonowy elektorat w 90 procentach nie potrafi obsłużyć mikrofalówki, a co dopiero twittera. Robią wszystko żeby przegrać.
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 3
Wątroba świńska i ser halloumi. Pyszka.
#keto
#keto
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@Krul_Marcineusz_Pierfszy: normalnie. Widelcem i nożem panienko
konto usunięte via Android
- 111
- Zapaczony
- mroz3
- Gentleman_Adrian
- Hatsuban
- chagni
- +106 innych
#perfumy #rozbiorka
Hej, mam na sprzedaż flakon Jean Paul Gaultier - Ultra Male (40 ml z ubytkiem, obecnie jest ok. ~35 ml) i kilka odlewek.
Batch code: 71531
Produkcja (wg checkcosmetic.net): 2 of June, 2017
Zapach raczej każdy zna, ale jak coś link do fragry: https://bit.ly/3e82GXl
Flakon kupiony w marcu 2018 na e-glamour. Miało być na kluby i wieczorne wyjścia na miasto, ale życie jednak zweryfikowało i perfumy leżą i się kurzą
Hej, mam na sprzedaż flakon Jean Paul Gaultier - Ultra Male (40 ml z ubytkiem, obecnie jest ok. ~35 ml) i kilka odlewek.
Batch code: 71531
Produkcja (wg checkcosmetic.net): 2 of June, 2017
Zapach raczej każdy zna, ale jak coś link do fragry: https://bit.ly/3e82GXl
Flakon kupiony w marcu 2018 na e-glamour. Miało być na kluby i wieczorne wyjścia na miasto, ale życie jednak zweryfikowało i perfumy leżą i się kurzą
- 1
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 11
#keto
Kanapka typu grilled cheese z tego przepisu
https://mamabearscookbook.com/10-minute-keto-grilled-cheese/
Robiłem wersję z piekarnika, gdyż mikrofalówki nie posiadam. Trzeba trafić z wielkością naczynia i ilością mąki (miarek hamerykańskich nie posiadam), ale wyszło booooooskie. Trochę się też pomęczyłem żeby wyciagnąć gnoja z naczynia. Ale jakoś się udało. Idę robić drugi :)
Kanapka typu grilled cheese z tego przepisu
https://mamabearscookbook.com/10-minute-keto-grilled-cheese/
Robiłem wersję z piekarnika, gdyż mikrofalówki nie posiadam. Trzeba trafić z wielkością naczynia i ilością mąki (miarek hamerykańskich nie posiadam), ale wyszło booooooskie. Trochę się też pomęczyłem żeby wyciagnąć gnoja z naczynia. Ale jakoś się udało. Idę robić drugi :)
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 3
@BarkaMleczna: dokładnie. Jak dopracuje przepis na miary białego człowieka to wrzucę, bo jutro kolejne podejście ;). Ale na oko robione też wyszło pycha.
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 3
@BarkaMleczna: mam taki roboczy na razie
Przy 2 kanapce dałem
50g mąki
10g parmezan tarty
2g proszek do pieczenia
20g cheddar tarty
10g oliwa z oliwek
Duże jajko
Sól l, pieprz czosnek, cebula granulowana na oko. Czosnku i cebuli to baardzo malutko daj na początek.
Piekarnik 175, termoobieg,16m
Naczynie 14.5cm x 14.5cm
Dalej ciężko odchodziło od spodu, jutro wyłożę papierm do pieczenia
Wnioski: mąki chyba można z 5g mniej.
Wydłużę też
Przy 2 kanapce dałem
50g mąki
10g parmezan tarty
2g proszek do pieczenia
20g cheddar tarty
10g oliwa z oliwek
Duże jajko
Sól l, pieprz czosnek, cebula granulowana na oko. Czosnku i cebuli to baardzo malutko daj na początek.
Piekarnik 175, termoobieg,16m
Naczynie 14.5cm x 14.5cm
Dalej ciężko odchodziło od spodu, jutro wyłożę papierm do pieczenia
Wnioski: mąki chyba można z 5g mniej.
Wydłużę też
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@BarkaMleczna: dałem dzisiaj 40g mąki i 2 jajka. Dużo lepsze. 1.5 jajka by było idealnie;) ale wciąż przywiera mi do naczynia.
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 0
Napisałem do autorki. Tak mi to przeliczyła
18 g almond flour
14 g parmesan
1.2 g baking powder
14 g cheddar cheese
13 g olive oil
7 g butter
18 g almond flour
14 g parmesan
1.2 g baking powder
14 g cheddar cheese
13 g olive oil
7 g butter
konto usunięte via Android
- 61
Dzieeeń dobry Mirko!
Kolejna pyszna wersja placków z selera. W porównaniu do poprzednich dużo łatwiejsza we współpracy, pamiętajcie tylko żeby formowane placki były niezbyt duże i grube.
Placki z selera
300g selera
80g majonezu
60g parmezanu
2 jajka
Sól, pieprz
Opcjonalnie zioła
Tłuszcz do smażenia*
Selera zblendować lub zetrzeć na tarce, wymieszać z pozostałymi składnikami.
Łyżką nakładać na rozgrzany tłuszcz niewielkie placuszki, smażyć na złoty kolor.
MAKRO: 1049kcal 44B 88T 12W
*tłuszcz
Kolejna pyszna wersja placków z selera. W porównaniu do poprzednich dużo łatwiejsza we współpracy, pamiętajcie tylko żeby formowane placki były niezbyt duże i grube.
Placki z selera
300g selera
80g majonezu
60g parmezanu
2 jajka
Sól, pieprz
Opcjonalnie zioła
Tłuszcz do smażenia*
Selera zblendować lub zetrzeć na tarce, wymieszać z pozostałymi składnikami.
Łyżką nakładać na rozgrzany tłuszcz niewielkie placuszki, smażyć na złoty kolor.
MAKRO: 1049kcal 44B 88T 12W
*tłuszcz
- rany_boskie777
- konto usunięte
- ranunculus
- pestis
- czarnanoc
- +56 innych
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 12
#keto
Najlepsza keto pizza jaką jadłem. Można przesiać mąkę, w zależności jak drobno macie zmieloną
https://www.thedietchefs.com/keto-pizza-10-minutes-better-fathead-crust-keto-pizza/
Najlepsza keto pizza jaką jadłem. Można przesiać mąkę, w zależności jak drobno macie zmieloną
https://www.thedietchefs.com/keto-pizza-10-minutes-better-fathead-crust-keto-pizza/
Wybiła godzina #!$%@?. Cloudy bułeczki zwane potocznie klaudynkami, mix warzyw, tona majonezu i burgery wołowe. Do tego standardowy już mój deser pana cotty, tym razem kakaowe. Bez cukru wszystko smakuje intensywniej.
Bułeczki wziąłem od tego ziomusia: https://youtu.be/5HgySn5ck8I
#keto #lowcarb #gotujzwykopem
Bułeczki wziąłem od tego ziomusia: https://youtu.be/5HgySn5ck8I
#keto #lowcarb #gotujzwykopem
- iks__dee
- erysipelothrix
- luk04330
- Mirkosoft
- ElCiesiel
- +3 innych
- 1
Mirki, jestem pracownikiem firmy farmaceutycznej, która chce wypuścić suplement diety w związku z koronawirusem
Nie raz mi pomogliście, dlatego też szukamy prostej nazwy, jaką moglibyśmy nazwać nasz produkt. Może zawierać takie końcówki jak Forte, Kompleks, Max, Ekstra itd. ale nie musi.
Nazwy, które zastrzegliśmy już w urzędzie patentu farmaceutycznej nazwy to:
Korona Complex,
Korona Forte,
zespół jednak uważa, że nie są to nazwy dobre
Serdecznie zapraszam
#pytanie #glupiewykopowezabawy #koronawirus
Nie raz mi pomogliście, dlatego też szukamy prostej nazwy, jaką moglibyśmy nazwać nasz produkt. Może zawierać takie końcówki jak Forte, Kompleks, Max, Ekstra itd. ale nie musi.
Nazwy, które zastrzegliśmy już w urzędzie patentu farmaceutycznej nazwy to:
Korona Complex,
Korona Forte,
zespół jednak uważa, że nie są to nazwy dobre
Serdecznie zapraszam
#pytanie #glupiewykopowezabawy #koronawirus
konto usunięte via Android
- 35
Dzieeeń dobry Mirko!
Miały mieć debiut na grillu ale skoro pogoda nie była łaskawa postanowiłam zrobić je po prostu w piekarniku :)
Pieczarki z farszem serowym
8szt średnich pieczarek (200g)
40g fety
100g serka kremowego
60g sera żółtego
15g szczypiorku
40g kabanosów
10g masła
Pieprz
Nóżki pieczarek urwać, posiekać i usmażyć na maśle.
Fetę wymieszać z kremowym serkiem i startym żółtym serem, dodać usmażone nóżki pieczarek, kabanosy pokrojone w plastry i posiekany
Miały mieć debiut na grillu ale skoro pogoda nie była łaskawa postanowiłam zrobić je po prostu w piekarniku :)
Pieczarki z farszem serowym
8szt średnich pieczarek (200g)
40g fety
100g serka kremowego
60g sera żółtego
15g szczypiorku
40g kabanosów
10g masła
Pieprz
Nóżki pieczarek urwać, posiekać i usmażyć na maśle.
Fetę wymieszać z kremowym serkiem i startym żółtym serem, dodać usmażone nóżki pieczarek, kabanosy pokrojone w plastry i posiekany
- bartpl
- konto usunięte
- pestis
- qman
- Krzychh
- +30 innych
#keto wrapy ala rollo z mięsem jagnięco cielęcym z sosem mojego autorsrwa
Placki to Lavash bread lowcarb
W środku jeszcze czerwona kapusta
Placki to Lavash bread lowcarb
W środku jeszcze czerwona kapusta
- luk04330
- konto usunięte
- Mirkosoft
- Vunshi
- BarkaMleczna
- +6 innych
Powszechnie wiadomo, że cola zero nie wywala z ketozy. Nie ma odpowiedzi insulinowej. Co jednak, gdy colę zero łączymy z postem przerywanym? Ja jem 22+2... wiadomo, że nawet kilka gramów białek, węgli lub tłuszczy hamuje stymulację mTOR i wywala z nasilonej autofagii. Interesujące zagadnienie, a badań po prostu brak. Ciężko mi będzie zrezygnować z coli zero, popijam po łyku w zasadzie cały dzień. Wiem, że szkodzi, np. wypłukując potas.
#keto #medycyna #
#keto #medycyna #
- konto usunięte
- konto usunięte
- Arrival
- el_dupa
- xhoax
- +1 innych
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@glogovianin: u Rogana na podkaście kiedyś o tym rozmawiali i według pani doktor Rhondy Patrick tylko woda nie wybija. Ale nie ma badań potwierdzających jej tezę. Ona twierdziła, że słodziki, kofeina czy teina pobudzają wątrobę, a to przerywa post. Ale podkreślała, że to jej obserwacje bez badań klinicznych. Pytanie, czy są badanie kliniczne potwierdzające, że kofeina nie wybija?
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 1
@daerro: porównaj sobie zawartość witamin w zielonych warzywach i orzechach z owocami. Witaminy to nie problem. na keto będziesz ich dostarczał więcej niż na "normalnej" diecie
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 2
Wiedzieliście, że od @dradziak można zakupić odlewki podróbek perfum z tureckich bazarów? Trochę drogo, ale dorzuca w gratisie koc z wielbłądziej wełny, wiec warto ;) polecam
Dobry to chłop i serce ma dobre :D
PS. JPG rocznik 2016 :D
@dradziak: jest taki jak powinien być. Fantastyczny!