ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 2
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 8
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 13
Śniadanie do oceny. Naleśniki z mascarpone, śmietaną i masłem migdałowym. Gorzka czekolada. #keto
- Gliwa
- Krotky_ale_gupi
- Sabinanina
- Muzyd
- bartek1354
- +8 innych
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@Perthro: oczzywiscie masz racje co do proporcji,bilans dzienny wazniejszy od jednego dania. Ja staram sie ukladac posilki tak abym nie musial kombinowac i dokladac tluszczy a dania wysokobialkowe to juz nie jest keto droga. pozdrawiam.
@Arczik78: a ile gramów biała w stosunku do masy ciała jeż, że tak ciężko Ci się zmieścić?. Do 1.2g na kg jest ok jak ćwiczysz to o wiele wiecej. Sa tacy co jedzą około 2g/kg
- 4
Dzisiejszy meal prep na 4 dni z tego przepisu
https://www.youtube.com/watch?v=7IV_gUqxPcE&feature=emb_title
idealny na ciepłe dni, ło panie jakie to dobre
dressing z majonezu i avocado robi robotę
#keto
https://www.youtube.com/watch?v=7IV_gUqxPcE&feature=emb_title
idealny na ciepłe dni, ło panie jakie to dobre
dressing z majonezu i avocado robi robotę
#keto
- 6
Wybory w tradycyjnej formie są możliwe w bezpiecznej formie najwcześniej za dwa lata. Jeśli partie polityczne nie zgodzą się z tym, wtedy jedyną bezpieczną formą są wybory korespondencyjne"
https://www.rmf24.pl/raporty/raport-wybory-prezydenckie2020/najnowsze-fakty/news-minister-zdrowia-podal-rekomendacje-dotyczace-wyborow-prezyd,nId,4445633
Przykre jest to, że szanowany profesor medycyny i mimo wszystko bardzo kompetentny człowiek daje się brutalnie wykorzystywać przez człowieka, który szczuje i dzieli Polaków i nic dla kraju dobrego nie zrobił.
Osobiście uważam, że opozycja i rząd powinni się porozumieć i przedłużyć kadencje
- Villdeo
- eryk-polska
- Pirenzepina
- megawatt
- Kempes
- +1 innych
Witam serdecznie. :)
@tptak mnie tu zwerbował, to pozwolę sobie wstawić mój chlyp jeszcze raz. (ʘ‿ʘ)
#bojowkapiekarska
@tptak mnie tu zwerbował, to pozwolę sobie wstawić mój chlyp jeszcze raz. (ʘ‿ʘ)
#bojowkapiekarska
- sympatycznykebab7
- emitar
- Jabel
- konto usunięte
- geuze
- +21 innych
- 2
- zenold
- konto usunięte
- konto usunięte
- kaente
- piotrobuchodonozor
- +73 innych
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@cheeseandonion: sam robiłeś? Masz przepis?
- 19
300146,52 - 12,15 = 300134,37
Dzisiejsze truchtanie
#sztafeta #ruszwarszawa #bieganie
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Dzisiejsze truchtanie
#sztafeta #ruszwarszawa #bieganie
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- Mr_Beniz
- blazko
- Kelachim89
- Anty_Chryst
- ajfrost
- +14 innych
Jakieś filmy o walce z systemem? Typu Matrix albo Fightclub
#film
#film
- 9
- 0
Cześć.
Jaka jest aktualnie najkorzystniejsza oferta usług telekomunikacyjnych w stosunku cena do jakości?
Czy znajdę coś lepszego od lajtmobile (Nielimitowane rozmowy komórkowe i stacjonarne, nielimitowane SMSy i MMSy oraz 30GB internetu za 20 zł/msc.)?
#nakarte #telefonnakarte #ofertanakarte #orange #play #plus #tmobile #taryfa #play #orange #plus #tmobile #nju #play #lajtmobile #telefony #operatorzykomorkowi #njumobile #vikingmobile #plus #plush #orange #telefony #android #siecikomorkowe
Jaka jest aktualnie najkorzystniejsza oferta usług telekomunikacyjnych w stosunku cena do jakości?
Czy znajdę coś lepszego od lajtmobile (Nielimitowane rozmowy komórkowe i stacjonarne, nielimitowane SMSy i MMSy oraz 30GB internetu za 20 zł/msc.)?
#nakarte #telefonnakarte #ofertanakarte #orange #play #plus #tmobile #taryfa #play #orange #plus #tmobile #nju #play #lajtmobile #telefony #operatorzykomorkowi #njumobile #vikingmobile #plus #plush #orange #telefony #android #siecikomorkowe
- 0
@anonim1133: A jak wygląda zasięg i jakość usług?
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@ajfrost: Mamy też fajny program poleceń, więc możesz zrobić przysługę mireczkowi @anonim1133 i wskazać go jako tego, który zachęcił Cię do korzystania z nas. Dzięki temu dostanie na stałe 10% zniżki. Sam też możesz budować swoją załogę i w pewnym momencie całkiem przestać płacić za numer. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@MobileVikingsPL: mam jeszcze długi czas na obecnym abonamencie, ale nie wykluczam, że przeniosę do was numer
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@ajfrost: Jasna sprawa. Szykujemy dla Ciebie miejsce na pokładzie ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
@MobileVikingsPL: aż sprawdziłem. Październik przyszłego roku dopiero, psia mać ;]. Napiszę sobie przypomnienie ;)
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 1
@ajfrost: Możemy Cię zawołać w sierpniu. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Zlecenie przeniesienia można złożyć do 4 miesięcy przed ukończeniem obecnej umowy.
@MobileVikingsPL: wołajta!
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 0
- 11
Witam wszystkich z tagu #rozbiorka
chciałbym się spytać wszystkich mikrów, którzy składali ostatnio zamówienie od @boa_dupczyciel, czy wszystko jest okej z ich zamówieniami.
Na wstępie nadmienię, że zastanawiałem się czy umieścić post, czy zapomnieć o tym, ale postanowiłem to zrobić, czemu - przeczytacie niżej.
Zacznijmy od tego, że zamawiałem już aventusa od boa_dupczyciel w listopadzie. Biorę pod uwagę zmienność batchy.
Biorę pod uwagę też, że zamawiałem oleje (w tym Aventusa) od
chciałbym się spytać wszystkich mikrów, którzy składali ostatnio zamówienie od @boa_dupczyciel, czy wszystko jest okej z ich zamówieniami.
Na wstępie nadmienię, że zastanawiałem się czy umieścić post, czy zapomnieć o tym, ale postanowiłem to zrobić, czemu - przeczytacie niżej.
Zacznijmy od tego, że zamawiałem już aventusa od boa_dupczyciel w listopadzie. Biorę pod uwagę zmienność batchy.
Biorę pod uwagę też, że zamawiałem oleje (w tym Aventusa) od
- Seamaster
- Marjan1055
- grv_
- ptak_powszedni
- konto usunięte
- +6 innych
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 1
@bemo: brałem od @boa_dupczyciel GIT i jest git. Ostatnio armani adg parfum se, i też git. Ciężko uwierzyć że leci w #!$%@?. Ja polecam gościa
Ramen - namiastka ;) Ale bardzo dobry. Mięso jadłem osobno, gotowane z bulionu
Robisz bulion
Dodajesz makaron, jajko i co tam sobie chcesz
Koniec. Wpieprzasz pyszny ramen ;)