Mam już dość tej redukcji nawet kiełbaski sobie nie zjem, ale wczoraj na małą pizzę się skusiłem.
#przegryw
#przegryw
@exystexys: po co wy sie ryjecie tymi dietami bez koksu i tak ci to #!$%@? da
exystexys via Wykop
- 0
@Tomaszx1994: Sam nie wiem, jakoś się wciągnąłem. Przynajmniej ten mityczny sześciopak jest.
50 cm w łapie to minimum jest, ehh.
#przegryw
#przegryw
exystexys via Wykop
- 1
@michal1498: Jakbym na 5/8-2/3 etatu robił i jeszcze trzeba wstawać o ********* godzinie 5 dni w tygodniu. xd
@exystexys: bekowy jest. Miał chyba kilka lat temu zawał od tych sterydów.
U mnie na siłowni prawie każdy duży byk jest zalany tłuszczem.
#silownia
#silownia
to może jakieś żubry zatem?
@exystexys: beka z takich sylwetek zawsze
Mam nadzieję, że cieszycie się z majówki, bo ja jutro do kołchozu znowu na 5 rano.
#przegryw
#przegryw
Za niedługo muszę iść spać, bo muszę wstać o 3 żeby na 5 do kołchozu zdążyć xd
#przegryw
#przegryw
@exystexys: śmierć za życia
Od jutra nowy kołchoz, zaczynamy o 5 rano.
#przegryw
#przegryw
@exystexys: Powodzenia!
exystexys via Wykop
- 1
@michal1498: 29 brutto
Kurde, trochę mnie divy zaczęły kusić, bo w sumie za śmieszne pieniądze w końcu mógłbym zobaczyć jak kobieta wygląda na żywo nago i jeszcze się poprzytulać.
#przegryw ##!$%@?
#przegryw ##!$%@?
konto usunięte via Wykop
- 5
@exystexys: musi być chemia zeby to bylo przyjemne a dziwka ci tego nie da, co najwyzej namiastke.... no chyba ze zabulisz duza sumę to wtedy tak...
@exystexys: Jak nie miales stycznosci z kobieta to rozwaz umowienie sie najpierw na sam masaz (z opcja, ze ty ja tez mozesz masowac) a nie od razu na ruchanie, bo moze to byc za duzo na wstepie i istnieje ryzyko, ze cie zlapie trema i sie zrazisz. Lepiej w twojej sytuacji stopniowo, ale sam pomysl nie jest zly.
@exystexys: nikt nie hejtuje samych sterydów, hejtuje się fake naturali
@exystexys ok siłkooski
exystexys via Wykop
- 0
@anonanonimowy321: Żeby ciśnienia krwi nie podnosić, czy coś takiego, żeby się to zagoiło.
Dzisiaj już 86 cm w pasie jest, ta redukcja idzie za szybko, myślałem że w połowie czerwca skończę a wyjdzie gdzieś w połowie maja może xd. Bf 15-16% teraz.
#przegryw
#przegryw
@exystexys: możliwe że też zanizasz i twierdząc że będziesz mieć 12% w rzeczywistości będzie 15-16% bo tak 80% z niedużym stażem zaniża. U mnie pewnie też tak będzie że wierdząc że do 10% a rzeczywistości będzie 12%
exystexys via Wykop
- 0
@anonanonimowy321: Z kalkulatora wychodzi nawet 14. Tak wiem, że to przekłamuje, próbuje podawać najobiektywniej jak mogę.
Na siłowni często widuję takiego dziadka grubego, ale dużego i silnego, raz słyszałem że jeździ tirami, gadał dzisiaj do jednej dziewczyny (tej samej co pisałem o niej tutaj https://wykop.pl/wpis/74791121/ehhh-poszedlem-po-kebaba-po-treningu-aby-sie-zapch), dowiedziałem się, że ma na imię Natalia, bo tak do niej mówił i pokazywał jej jak się robi bench press oraz tłumaczył jak się pas zakłada. Potem ona zaczęła ćwiczyć a on ją asystował. Zazdroszczę mu dynaminy. Raz też mnie poprosił abym mu
@exystexys ja chodzę na siłownię od roku codziennie i z nikim nie jestem nawet na cześć a widzę tych ludzi codziennie właśnie :-(
@ZabawnyTypek: ja to samo, jest na siłowni 4 chłopa i każdy se ze sobą gada i się śmieje a ja z tyłu jak powietrze, tera w nocy staram się ćwiczyć bo pusta siłka jest i tego stresu wtedy nie ma
Niby większość ludzi mówi, że redukcja jest lepsza a moim zdaniem o wiele gorsza, szybciej się męczysz, masz mniej energii, chce ci się dużo spać i głodny musisz siedzieć często. Na siłowni też nudno, bo więcej i tak nic nie podniesiesz. Pizzy czy kebaba również nie zjesz. Jedynym plusem jest, że wydaje się mniej na jedzenie i w sumie tyle.
#silownia
#silownia
@exystexys: dla osoby z dużym starzem zawsze będzie cięższa masa. Bo nie dośc, ze niektórzy jak ja musze #!$%@?ć 6000 kcal+ to przełamywać nowe bariery. Redukcja na takim 4000 kcal to odpoczynek od #!$%@? i pchania do wymiotów
@exystexys: ja nie odczuwam żadnych negatywnych zmian ma redukcji. Ciężar taki sam. Plus taki że nie muszę dużo jeść, więcej spokoju.
Chyba po roku/2 latach będzie trzeba zacząć kluc dupe.
#przegryw
#przegryw
exystexys via Wykop
- 0
@anonanonimowy321: No tak, mam na myśli że w porównaniu z dzisiejszymi estetycznie wyglądali.
@exystexys: jest klasyczna sylwetka. Czasem wyglądają podobnie
Raz napisałem coś do jednej koleżanki ze studiów, tak dla beki, a ona zaczęła tak pisać jak do normika czy oskiego do mnie i aż się tak dziwnie czułem i tyle z tej rozmowy wyszło, bo nie wiedziałem co nawet jej odpisać, żeby się nie skompromitować.
#przegryw
#przegryw
@exystexys: ok
exystexys via Wykop
- 1
@michal1498: Nie. Nic do niej nie pisałem więcej i się cykam, bo ja widuję za każdym razem. xd
@exystexys nie umiem odpowiedzieć chłopu na to pytanie
Komentarz usunięty przez moderatora
Ile z twarzy byście mu dali?
#przegryw #blackpill #arnoldschwarzenegger #niebieskiepaski #rozowepaski
#przegryw #blackpill #arnoldschwarzenegger #niebieskiepaski #rozowepaski
Ile??
- 1/10 6.4% (7)
- 2/10 1.8% (2)
- 3/10 4.6% (5)
- 4/10 7.3% (8)
- 5/10 12.8% (14)
- 6/10 15.6% (17)
- 7/10 17.4% (19)
- 8/10 12.8% (14)
- 9/10 7.3% (8)
- 10/10 13.8% (15)
@exystexys: Ci co nie dali co najmniej 8 to srogo jebnięci.
#silownia #cwiczenia