Mireczki z #mikrokoksy mam pytanie.
Na wstępie powiem że chwilkę już trenuję na siłowni, z 4 lata będą więc nie uważam się za początkującego, ale do brzegu! Przerabiałem na sobie już treningi FBW, split.
Podeślijcie jakieś info do poczytania na temat treningu dla osób zapracowanych (mających mało czasu na trening). Jest jakiś ciekawy system treningowy który mógłbym wykorzystać? Generalnie trening ma budować masę niż spalać tkankę tłuszczową i rozpędzać metabolizm. Formę mam
Na wstępie powiem że chwilkę już trenuję na siłowni, z 4 lata będą więc nie uważam się za początkującego, ale do brzegu! Przerabiałem na sobie już treningi FBW, split.
Podeślijcie jakieś info do poczytania na temat treningu dla osób zapracowanych (mających mało czasu na trening). Jest jakiś ciekawy system treningowy który mógłbym wykorzystać? Generalnie trening ma budować masę niż spalać tkankę tłuszczową i rozpędzać metabolizm. Formę mam
- 3
@gabriel-bryju: Stronglifts 5x5. Prościej i szybciej już się chyba nie da.
#tablet
Mirki i Mirabelki pomocy w wybraniu tabletu! :O
Chciałbym kupić tablet, głównie do serfowania po internecie. Nówka maksymalnie do 800 zł natomiast używka do około 500zł.
Czego oczekiwałbym od tego urządzenia?
-przekątna ekranu myślę 7-8 cali,
-wbudowany modem żebym mógł wsadzić do niego kartę sim i móc wszędzie korzystać z internetu bez ograniczeń,
- fajnie jakby miał dość długą żywotność baterii,
Co mogę wybrać?
Patrzyłem na lenovo s8, samsung tab 4.
Mirki i Mirabelki pomocy w wybraniu tabletu! :O
Chciałbym kupić tablet, głównie do serfowania po internecie. Nówka maksymalnie do 800 zł natomiast używka do około 500zł.
Czego oczekiwałbym od tego urządzenia?
-przekątna ekranu myślę 7-8 cali,
-wbudowany modem żebym mógł wsadzić do niego kartę sim i móc wszędzie korzystać z internetu bez ograniczeń,
- fajnie jakby miał dość długą żywotność baterii,
Co mogę wybrać?
Patrzyłem na lenovo s8, samsung tab 4.
- 1
@gabriel-bryju: korzystam z LG G Pada 8.0. Mam go od grudnia 2014 i bardzo polecam ten sprzet. Wbudowany modem 4g, bateria trzyma mega dlugo, a sam tablet chodzi szybko i nie mam z nim zadnych problemow. :)
@gabriel-bryju: Mam lenovo s8.
Ogólnie jestem zadowolony. Bateria trzyma od 07:00 do 23:00
-cały dzień odpalone LTE
-w ciągu dnia około 2h oglądania filmów z pamięci + 1h youtube
-przeglądany internet, mirko, facebook chat
-czytane książki / komiksy
Ja jestem zadowolony ale bateria mogłaby być lepsza :( Plusem jest to że jak ma te 15% to spokojnie jeszcze godzinkę+ udźwignie a nie jak na moim smartfonie gdzie 15% = 10% =
Ogólnie jestem zadowolony. Bateria trzyma od 07:00 do 23:00
-cały dzień odpalone LTE
-w ciągu dnia około 2h oglądania filmów z pamięci + 1h youtube
-przeglądany internet, mirko, facebook chat
-czytane książki / komiksy
Ja jestem zadowolony ale bateria mogłaby być lepsza :( Plusem jest to że jak ma te 15% to spokojnie jeszcze godzinkę+ udźwignie a nie jak na moim smartfonie gdzie 15% = 10% =
gabriel-bryju via Android
- 3
#silownia #fitess
Świetny motywator, instruktor fitess Greg Plitt zginął w wieku 37 lat.
Aby przeczytać wiecej zapraszam:
http://www.wykop.pl/link/2343680/greg-plitt-byly-model-calvi-klein-i-instruktor-fitness-zginal-w-wieku-37-lat/
Świetny motywator, instruktor fitess Greg Plitt zginął w wieku 37 lat.
Aby przeczytać wiecej zapraszam:
http://www.wykop.pl/link/2343680/greg-plitt-byly-model-calvi-klein-i-instruktor-fitness-zginal-w-wieku-37-lat/
@karolzzr: karolzzr cannot into ironia :D
- 2
#tvpinfo
Pytanie prowadzącej do eksperta "Czemu w takich sytuacjach nie bierze się terrorystów żywcem?" ( ͡º ͜ʖ͡º)
Dodam: sytuacja gdzie dwójka terrorystów ma zakładników. Francja.
Pytanie prowadzącej do eksperta "Czemu w takich sytuacjach nie bierze się terrorystów żywcem?" ( ͡º ͜ʖ͡º)
Dodam: sytuacja gdzie dwójka terrorystów ma zakładników. Francja.
@gabriel-bryju: może dlatego, że terroryści wolą zginąć niż dać się złapać?
A może dlatego, że policjanci nie mają ochoty być ich celami aż im się skończy amunicja
Edit: no tak.. tvpinfo - nie doczytałem
A może dlatego, że policjanci nie mają ochoty być ich celami aż im się skończy amunicja
Edit: no tak.. tvpinfo - nie doczytałem
@brmstufldigart: Śmieje się z poziomu tego pytania :D Szczęka mi opadła jak je usłyszałem.
Hej Mirki, może któryś poleci program do odzyskiwania danych z pen drive? Oprócz programu Recuva zna ktoś inny także bezpłatny?
Generalnie po podłączeniu nośnika danych widać że miejsce na nim jest zajęte, ale jak go otwieram to jest tak jakby pusty :/
#komputery #informatyka #odzyskiwaniedanych
Generalnie po podłączeniu nośnika danych widać że miejsce na nim jest zajęte, ale jak go otwieram to jest tak jakby pusty :/
#komputery #informatyka #odzyskiwaniedanych
#nocnazmiana może Wy pomożecie wykopać ciekawy artykuł
http://www.wykop.pl/link/2136276/dad-found-not-guilty-in-shooting-death-of-drunken-driver-who-killed-kids/ ;)
Swoja droga wlasnie wracam z malej posiadowy u znajomych (ogolnie alkohol sie lal litrami) i jak zauwazylem to kazda para (w liczbie 3) po alkoholu sie poklocila :/ Co to z tymi zwiazkami to ja nawet nie, bo to nie pierwszy raz...
I wez tu wychodz od kumpla mieszkajacego z dziewczyna jak on wciety, ona wcieta i oboje pokloceni :/ Niby czlowiek staral
http://www.wykop.pl/link/2136276/dad-found-not-guilty-in-shooting-death-of-drunken-driver-who-killed-kids/ ;)
Swoja droga wlasnie wracam z malej posiadowy u znajomych (ogolnie alkohol sie lal litrami) i jak zauwazylem to kazda para (w liczbie 3) po alkoholu sie poklocila :/ Co to z tymi zwiazkami to ja nawet nie, bo to nie pierwszy raz...
I wez tu wychodz od kumpla mieszkajacego z dziewczyna jak on wciety, ona wcieta i oboje pokloceni :/ Niby czlowiek staral
@gabriel-bryju: Nie znam się na wykopywaniu, ja tylko kostkę brukową kładłem.
Ale co do spojlera - Jak to powiedział ostatnio znajomy, do którego przyjechaliśmy w pilnej sprawie - "Kobieto, z tobą nie będę się kłócić po pijaku, bo i tak zapomnisz, a jak wstaniemy rano to ładnie mnie poprosisz bym wyrzucił śmieci. #!$%@?ć się o bezsens w czym bezsensownym nie mam zamiaru." Nie było błyskotliwej riposty na koniec.
Ale co do spojlera - Jak to powiedział ostatnio znajomy, do którego przyjechaliśmy w pilnej sprawie - "Kobieto, z tobą nie będę się kłócić po pijaku, bo i tak zapomnisz, a jak wstaniemy rano to ładnie mnie poprosisz bym wyrzucił śmieci. #!$%@?ć się o bezsens w czym bezsensownym nie mam zamiaru." Nie było błyskotliwej riposty na koniec.
- 1
@gabriel-bryju:
temu
Wat. Z tego nic nie będzie. Nie wykopiesz tego. Tylko w ciągu 24h inaczej znika. Jakby ci sie chciało przetłumaczyć tytuł to by było lepiej. Tak to popsułeś.
może Wy pomożecie wykopać ciekawy artykuł
dodany 1 dzień 13 godz.
temu
Wat. Z tego nic nie będzie. Nie wykopiesz tego. Tylko w ciągu 24h inaczej znika. Jakby ci sie chciało przetłumaczyć tytuł to by było lepiej. Tak to popsułeś.
#znalezisko #mozekogoszainteresuje
W skrócie [PL]: Texas: David Barajas został uniewinniony zbrodni zastrzelenia pijanego kierowcy, który chwilę wcześniej zabił jego dwóch synów. Całe zdarzenie opisane w artykule [wymagany ENG].
W skrócie [PL]: Texas: David Barajas został uniewinniony zbrodni zastrzelenia pijanego kierowcy, który chwilę wcześniej zabił jego dwóch synów. Całe zdarzenie opisane w artykule [wymagany ENG].
@gabriel-bryju: no i bardzo dobrze
- 0
@gabriel-bryju: The U.S. Marine Corps is planning to purchase 6,500 M27s to replace a portion of the M249 light machine guns currently employed by automatic riflemen within Infantry and Light Armored Reconnaissance Battalions.
DAFUQ?
DAFUQ?
Ach, jak pięknie #aferapodsluchowa przykryła sprawę zainteresowania się i sprawdzenia co chodzi majątkiem Kwacha. Mój kraj taki piękny ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#oswiadczenie #majatek #kwasniewski
#oswiadczenie #majatek #kwasniewski
Znalazłby się jakiś dobry Mirek i nagrałby dzisiejszy specjalny odcinek #czashonoru a następnie podzieliłby się materiałem?
Z przyczyn ode mnie niezależnych mogę się nie wyrobić na 20:10 :/
Byłbym bardzo wdzięczy!
#prosba #pytanie
Z przyczyn ode mnie niezależnych mogę się nie wyrobić na 20:10 :/
Byłbym bardzo wdzięczy!
#prosba #pytanie
@gabriel-bryju: pewnie i tak bedzie dostepny na chomiku czy gdzies indziej.
@gabriel-bryju: Zobacz Eldoka na wolno
Masz tutaj przed sobą moją myśl uwolnioną
Gotów do walki jak Lobo
I tak jak Cop Robo
Oczyszczam miasto ze (fsst) z pustą głową
A więc zobacz jak na wolno
Eldo jedzie cały świat pada tutaj na kolana
Zobacz, Eldo cały czas się stara
No bo obrońcy tytułu zniszczą każdego, kto fika z pustą głową
Zniszczę wszystkich, zobaczysz
Eldo miasto wyczyści z tych,
którzy są nie
Masz tutaj przed sobą moją myśl uwolnioną
Gotów do walki jak Lobo
I tak jak Cop Robo
Oczyszczam miasto ze (fsst) z pustą głową
A więc zobacz jak na wolno
Eldo jedzie cały świat pada tutaj na kolana
Zobacz, Eldo cały czas się stara
No bo obrońcy tytułu zniszczą każdego, kto fika z pustą głową
Zniszczę wszystkich, zobaczysz
Eldo miasto wyczyści z tych,
którzy są nie
@gabriel-bryju: domyślam się, że widziałeś ale to tak dla zasady :P
@abremikpl: PPV to jutrzejsza gala jest i jak dla mnie jest to okej. Dzisiaj od 12 jest ważenie zawodników, a właściciele KSW nie zadbali o to żeby można było to wydarzenie zobaczyć choćby na kswtv :/
@gabriel-bryju: Wiem wiem, sam obejrzałbym chętnie ale co zrobisz ? No nic nie zrobisz :(
#eurowizja zielona dobra :D haha
#jezdzilbym tą CBRką
Komentarz usunięty przez autora
@526574536e6f6d: A Ania też przyjemna ;)
Gabriel
- 300!
Lepszy LG G2 mini czy Motorola Moto E LTE (2015)?