@jamerokudasaj: 2-3 serie na pompe na bicka i bok barku na trening góry/push/pull wystarczy, ważniejsze jest mocne podciąganie/wiosło czy jakieś OHP, ławka na skosie bo tam i tak masz dużą aktywację mięśnia, na redukcji to wystarczy.
do jakich kwot moge robic przelewy na swoje konto bankowe zeby sie nikt nie #!$%@?ł o nieopodatkowany przychód? pytam dla kolegi :^) #gielda #kryptowaluty
@jamerokudasaj: nie, rynek jeszcze nie wycenił kar za Odrę które pójdą w grube miliardy w tym możliwe całkowite wstrzymanie KPO. Sytuacja z Odrą pokazała że Polska nie zasługuje na nic.
@jamerokudasaj: już przed 3 pojawiały się pierwsze zdjęcia, że coś się dzieje. O 3:00 nagle samoloty, które leciały do Kijowa zrobiły zawrotke w drugą stronę o 3:30 to już pierwsze rakiety leciały na bazy wojskowe
kod na 15zł jak ktoś chce
#pysznepl