Od kwietnia zrzuciłem 12 kg i nie było to trudne do osiągnięcia. Dalej leci w dół, znacznie wolniej ale leci. Wystarczy stopniowo zmieniać nawyki aby osiągnąć ujemny bilans i to wszystko. Jem wszystko jak jadłem tylko o połowę mniej. Nie odmawiam sobie np czegoś słodkiego tylko zaczelem jesc wolniej, podczas posiłku dużo pije i dzięki temu szybciej czuje się syty, jestem najedzony ale kalorii mniej.
Byłem dzisiaj na basenie i pani mnie pyta o jakiś paszport bo segregacja, nawet osobne okienko jest dla zaszczepionych... Czy te rozporządzenie jest legalne... Jakieś info #covid19
"Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom obywateli, zdecydowano o wydzieleniu części obiektu w Wiśle i Zakopanem dla osób niezaszczepionych, które mogą nabyć bilet na zawody Pucharu Świata"
Jak widać zaszczepieńcy będą tą drugą kategorią a szury mega konfortowe warunki bez scisku dla każdego po 1,5 m... A tak na poważnie to odważy jest prezes tworząc strefy dla zaszczepionych i szurów. #skoki
Wiecie, że u mnie w powiecie na ok 60 tys. mieszkańców jest rzucanych raz dzienie 20 testów i kto pierwszy ten lepszy. Natomiast w innym powiecie (mobilny punkt pobrań przy szpitalu) pani poinformowała mnie, że najszybciej test zrobią mi 11 listopada, a ja kwarantanne mam do 12 listopada. Jeżeli udałoby mi się zrobić test w punkcie pobrń (u mnie w powiecie) na wynik muszę czkekać 5-6 dni, czyli w okolicach zakończenia kwarantanny.
@mblack a jakbyśostatniego dnia dostał wynik, to jeszcze by ci wjechała izolacja. Ja się dziwię, że ludzie z lekkimi objawami jeszcze się domagają tych testów.
12 lat na wykopie ... 12 lat... ( ͡°͜ʖ͡°) taki mały jubileusz :) pozdrawiam sąsiada który 12 lat temu wysłał mi linka do strony z śmiesznymi obrazkami ;)
Potrzebuję kupić baterię do xiaomi redmi 4a. Ma ktoś namiary na alledrogo gdzie kupic oryginał, bo nie chce kupić chińskiego bubla od sprzedawcy, który sprzedaje "oryginalne". #xiaomi