noerror via Rowerowy Równik Skrypt
703 340 + 12 + 12 + 12 + 12 + 51 = 703 439
Żona za namową kupiła mi wczoraj taką książkę:
https://www.taniaksiazka.pl/kolarstwo-przepis-na-trening-fizyczny-i-mentalny-jaroslaw-michalowski-p-1532176.html
Postanowiłem więc zrobić sobie test na FTHR.
Było piekło, po 11 min miałem już dość, ale jakoś się dowiozłem do końca i wynik nie powala. Jest dziwnie niski. więc może trochę potrenuję wg tego i jak się nie będzie sprawdzać to zrobię jeszcze raz ale tym razem na
Żona za namową kupiła mi wczoraj taką książkę:
https://www.taniaksiazka.pl/kolarstwo-przepis-na-trening-fizyczny-i-mentalny-jaroslaw-michalowski-p-1532176.html
Postanowiłem więc zrobić sobie test na FTHR.
Było piekło, po 11 min miałem już dość, ale jakoś się dowiozłem do końca i wynik nie powala. Jest dziwnie niski. więc może trochę potrenuję wg tego i jak się nie będzie sprawdzać to zrobię jeszcze raz ale tym razem na
Ostatnie moje aktywności w tym roku na rowerowym rowniku.
#rowerowyrownik #szosa #ruszwroclaw #rowerowywroclaw
Skrypt | Statystyki