@bartolinni94: Miarki lepiej nie rozpuszczać bo ludzie źle znoszą płynny plastik w przełyku, jeśli myślisz o rozrobieniu białka to po prostu będziesz miał bardziej wodniste :D
Pytanko, czy pomiędzy 20 - 35 rokiem życia głos może się zmienić z normalnego do bardzo grubego bez problemów zdrowotnych, tak po prostu, bo się ktoś zestarzał o 15 lat? Kolega mówi, że po prostu z wiekiem zmienił mu się głoś, a z drugiej strony ostatnio zbudował sporo mięśni i jest mocno chudziutki przy tym.
1. Patryk, 13kg w dół w około pół roku. Powrót do treningu po około 5 latach przerwy, stąd również powrót masy mięśniowej. Jedyny użyty "spalacz" joha.
@girlsjustwannahavefun dopiero teraz zauważyłem pisze to z telefonu i chyba w miejscu emotek się one pojawiają xd. Taka porządna aplikacja wykopu na telefonie xD
@TakiSobieLoginWykopowy: Białko to białko, dla nas amatorów wpc jest git i jest tańsze. Na redukcji można by się bardziej zastanowić czy nie wziąć izolatu. Jednak ja z greatone kupuje izolaty bo smiesznie niską cene mają :D
Czemu 15-10 lat temu świat lepjej wyglądał, bardziej kolorowo, słońce inaczej świeciło, teraz nawet jak lato jest to jest tak ponuro, nawet zdjęcia co mam w telefonie z 2015 wyglądają tak żywo #nostalgia
#rower przyszedl mi dzisiaj cube cross race 2023, shimano tiagra i wszystko spoko, ale mam problem z hamulcami. Wydają się nie naciągnięte, klamkomanetki schodzą w zasadzie do dropow I opierają się o nie
Ktoś może doradzić jak to "naciagnac"? W internecie znalazłem jedynie informacje o regulacji przerzutek i zmianie pomożenia klamkomanetek, ale niestety nie potrafię znaleźć informacji, która by mi pomogła rozwiązać ten problem (lub raczej nie wiem jak szukać)
@drogba90: no to już moje drugie zamówienie wcześniej same izolaty zamówiłem teraz wziąłem na spróbowanie te extra sweet do naleśników czy do kaszy mannej zobaczyć jak będzie wchodzić. póki co ulubiony mój smak to baton czekoladowy z orzechami przekozak dla mnie ;D
@razornfs @przegro_pisarz wypiłem wczoraj i albo ja smaku nie mam albo nie wiem bo nie wyczułem czy było jakoś mega słodkie, mam czekoladowy baton z orzechami i jest dla mnie dobre
Ważna porada dla wszystkich, którzy niedawno zaczeli przygode z siłownią (a wiadomo, nowy rok i te sprawy więc jest Was całkiem sporo): jeżeli po pierwszym miesiącu treningów nie widzisz znaczących rezultatów, rozważ stosowanie sterydów anabolicznych. #silownia #mirkokoksy