znalazlem zlotego graala IF - cola zero o smaku wisniowym #mikrokoksy
- 3
Solidne wykopitto
#danielmagical
#danielmagical
- 6
@saikor: ale to nie jest żaden Pan , no dla mnie na pewno nie.
- 58
Kiedyś wchodziło się na stream Rafonixa, łapa w dół i wychodziło. Pewnie by tak zostało ale nie, #!$%@? grubas przez swoją chciwość, zachłanność oraz ego #!$%@? w kosmos spowodował taką #!$%@? na streamie, że takiego Rafonixa ogląda sie wręcz przyjemnie z jego poprawną dykcją i inteligentnymi ripostami, zaś patologiczny fetysz można zaspokoić u Bystrzaków lub Majora. I tak znajdą się typy, które zaprzeczą, bo przecież wszystko poza uniwersum DM jest be.
Miałeś
Miałeś
- Kakir
- MichuPC
- SmieszekZawadiaka
- Wanzey
- Sagitario
- +53 innych
- 8
@siwixvip @WezTeSyry: A w czym te żałosne streamy od dłuższego czasu są lepsze od innych? Bo widzisz Goche, która jedyne co robi to drze się na Jace. Jace który przez zachlanność grubego zamienił się z pracującego i utrzymującego dom faceta w obszczanego żula? Już nie wspomnę o Łukaszu czy Agnieszce oraz tego w jakim stanie jest mieszkanie. Pojedźcie odwiedzić Grubego a zamknie wam drzwi przed ryjem bo jest po 22, no
- 5
@Wanzey: o #!$%@? wtedy to w ogóle gruby by mógł tylko kwiczeć, no ale niestety rafonix celuje w młodszy target
- 4
@siwixvip: a co, Gruby nie kryje sie z prywatnym adresem? Zrobił z mieszkania swojej matki atrakcje turystyczną to i wszyscy znają adres, a sam po streamie wraca do wynajowanego mieszkanka. Gruby Ci chyba prywatne sprawy stawia bo inaczej tak ograniczonej opinii nie da sie wytłumaczyć
- 2
Mirki irytuje mnie pewna sprawa. Ogólnie to chudy ze mnie chłopak i mam jakiś zarys mięsni na brzuchu ijest on płaski, ale tak jak np.dzisiaj zjadłem obiad o 14 i o 17 wpadam na siłownię i patrze w lustro a mój brzuch jest nabrzmiały jakbym był jakimś grubaskiem lub głodującym dzieckiem z afryki, widać to zwłaszcza stojąc bokiem do lustra. To normalne czy to może jakaś nietolerancja na coś,a moze to ja
Ale to jest dobre. Nie dość, ze p9dstawowy skladnik budulcowy organizmu to jeszcze takie dobre. Odechcialo mi sie w ogole słodyczy jak mam takie zdrowe łakocie plus jest swietnym dodatkiem w diecie i treningu
#silownia #mikrokoksy
#silownia #mikrokoksy
- 0
@Lord6Infamous: o, też kupuje to białko! polecam smak ciasteczkowy! @zourv: O co Ci dokładnie chodzi, białko to uzupełnienie diety i nic więcej
- 0
@Lord6Infamous: tak btw to polecasz jeszcze jakiś smak prócz malinowo-czekoladowy? Ja na dniach kończe cookies i otwieram wanilie ( ͡º ͜ʖ͡º)
Grubas już nawet w piciu oszukuje.
#danielmagical
#danielmagical
- 2
@MROWA_SPURS_TOTTENHAM: Meczu nie oglądałeś tylko stream? :o
- 2
Czy jak się je dużo ryżu to można zrobić masę?
#pytanie #silownia #mirkokoksy #niebieskiepaski #jedzenie
#pytanie #silownia #mirkokoksy #niebieskiepaski #jedzenie
- 3
@trezzile: jeśli zjesz go na tyle by mieć dodatni bilans kaloryczny to powiedzmy, że tak, licz kalorie
- 1
@trezzile: jeśli Ci nie zbrzydnie, ja osobiście lece na dużej ilości ziemniaków lub makaronów, postaraj się do ryżu dawać różne dodatki, czasami jakieś warzywa, czasami kurczak, rybka.
http://www.fabrykasily.pl/bmr oblicz sobie ile potrzebujesz kalorii dziennie, jesli chcesz przybrać to musisz zjeść więcej niż Ci pokaże, mowa oczywiscie o wartosciowym jedzeniu - niskoprzetworzone, zero słodyczy i słodkich napoi, chyba, że chcesz sie zalać jak świnia.
http://www.fabrykasily.pl/bmr oblicz sobie ile potrzebujesz kalorii dziennie, jesli chcesz przybrać to musisz zjeść więcej niż Ci pokaże, mowa oczywiscie o wartosciowym jedzeniu - niskoprzetworzone, zero słodyczy i słodkich napoi, chyba, że chcesz sie zalać jak świnia.
- 22
@BOXDEL: masz w ogóle RiGCz - idziesz na walke z menelem a reszta deklaracji to co?
Niebyte? 13.11.2017 widzimy się w Poznaniu.
1 vs 1 - przegrany stawia piwo dla dwóch.
Termin nieprzekraczalny.
Sposób walki na ten temat niech będzie tajemnicą - taka gra w ciemno :)
Nie wiesz czy spokojnie wygrasz czy przegrasz z kretesem :) Sędzia może być neutralny - nie zna mnie ani Ciebie.
Podejmujesz wyzwanie czy tchorzysz?
Niebyte? 13.11.2017 widzimy się w Poznaniu.
1 vs 1 - przegrany stawia piwo dla dwóch.
Termin nieprzekraczalny.
Sposób walki na ten temat niech będzie tajemnicą - taka gra w ciemno :)
Nie wiesz czy spokojnie wygrasz czy przegrasz z kretesem :) Sędzia może być neutralny - nie zna mnie ani Ciebie.
Podejmujesz wyzwanie czy tchorzysz?
- 6
@xDawidMx: Zatrzymałem sie na etapie, ze napisał do Cb tak z dupy, że bedzie za pare dni w Poznaniu, a Ty akurat nie mogłes, co sie potem działo? :v
- Wanzey
- xomarysia
- konto usunięte
- Serek_President
- xthelay
- +1 innych
- 6
haha donate z Agnieszką z wypoku <3
#danielmagical
#danielmagical
- Wanzey
- Exodus3013
- konto usunięte
- konto usunięte
- lubie-bigos
- +1 innych
Przy stosunkowo prostych domowych ćwiczeniach, bez nastawienie na bycie #mirkokoksy a po prostu z chęcią uzyskania odrobinę lepszego wyglądu i zwiększenia siły lepiej jest podzielić #trening na partie ciała robione w poszczególnych dniach czy robić prosty trening ogólnorozwojowy np. co drugi dzień?
#cwiczenia wołam #silownia bo się znacie ale planuję #cwiczeniabezsilowni ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#cwiczenia wołam #silownia bo się znacie ale planuję #cwiczeniabezsilowni ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 1
ja bym zaczął od tego drugiego by wzmocnić ogólnie mięśnie, a masz jakiś sprzęt?
wlasnie przegladalem sobie swoja playliste favourites na youtube i takie cos znalazlem:
https://www.youtube.com/watch?v=ftkNcAd7bPE
tibijka z klimatem na wesolo, bez patologii.
to byly streamy , teraz nie ma streamow.
#danielmagical
https://www.youtube.com/watch?v=ftkNcAd7bPE
tibijka z klimatem na wesolo, bez patologii.
to byly streamy , teraz nie ma streamow.
#danielmagical
- GrATibia8621
- Wanzey
- jacob77
- Izumi
- konto usunięte
- +8 innych
- 2
@bkoner: o Pani Gosia jeszcze nie była spijaczonym chudzielcem :x
#danielmagical nie ma to jak jechac przez cala polske po nocy zeby siedziec 5 minut na melinie
- krystian-stepaniak
- Ferrix
- konto usunięte
- konto usunięte
- qnzal
- +18 innych
- 2
@SmieszekZawadiaka: z Płocka do Torunia jest 1,5 h drogi :x
- 3
@SmieszekZawadiaka: co przegadał i zapalił z Dżejs i Gohą to jego :D
W KFD wprowadzili maslo z prazonych ziaren słonecznika. Ktos miał z tym styczność?
https://sklep.kfd.pl/kfd-naturalne-maslo-slonecznikowe-smooth-1000-g-p-6659.html
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta
https://sklep.kfd.pl/kfd-naturalne-maslo-slonecznikowe-smooth-1000-g-p-6659.html
Na 100g:
Wartość energetyczna 688.00 kcal
tłuszcze nasycone 14.00 g
tłuszcze jednonienasycone 0.00 g
tłuszcze wielonienasycone 0.00 g
Węglowodany 24.00 g
cukry 3.20 g
Błonnik 21.00 g
Białko 12.00 g
Sól 0.03 g
Tłuszcz 56.00 g
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta
- 45
Gdy Jaca zarzuca ojcowi Łukasza bicie Gohy xD
#danielmagical
#danielmagical
- dididoox
- Ferrix
- mmws
- Zendenn
- Fuorigioco
- +40 innych
#danielmagical ? ( ͡° ͜ʖ ͡°)