Ma ktos jakis gotowy plan 5/3/1 z dodanymi juz akcesoriami? Chciałbym mieć jakiś zarys wzorców ruchowych, żeby dodać pod siebie jakieś ciekawe #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
Witam wszystkich w te niedzielne popołudnie wszystkich skokowych świrow ( ͡°͜ʖ͡°) rozsiadzmy się wygodnie, polejmy SPIRYTUS i czekajmy na super konkurs #skoki
#famemma