#silownia #trening
Siema wszystkim, pierwszy raz używam tego tagu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Od stycznia znowu mam zamiar uczęszczać na siłkę (wcześniej korekta oczu i brak finansów - 2msc przerwy) i zastanawiam się nad planem treningowym (michy na razie mi się nie chce trzymać, może pomyślę o jakichś suplach)
Generalnie najbardziej by mi pasował FBW 3x tydzień. Macie jakieś gotowe plany treningowe warte polecenia ? Zależy mi żeby
Siema wszystkim, pierwszy raz używam tego tagu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Od stycznia znowu mam zamiar uczęszczać na siłkę (wcześniej korekta oczu i brak finansów - 2msc przerwy) i zastanawiam się nad planem treningowym (michy na razie mi się nie chce trzymać, może pomyślę o jakichś suplach)
Generalnie najbardziej by mi pasował FBW 3x tydzień. Macie jakieś gotowe plany treningowe warte polecenia ? Zależy mi żeby
#mikrokoksy #silownia trochę #farmacja xD