Mam trzy pytania co do Bulletproof coffee czyli Kawy kuloodpornej ;D

Czy mogę ją pić przy diecie IF poza ramami jedzenia? Piłbym sobie taką o 7 rano a pierwszy posiłek chce zaczynać o 10:00?

Czy przyrządza ktoś bulletproof coffee (kawe kuloodporną xd) w pracy? Nie mam możliwości blendować w pracy produktów ale czy jest mozliwość jakoś sobie zblendować wczesniej w domu a potem dolać do kawy?
W pracy mam sypaną zwykłą wosebe
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Lewusx: no i kawa mi hamuje ogólnie ale myślałem czy zwykłej kawy nie zamienić na bulletproof dla testów ( ͡ ͜ʖ ͡)

Staram się ograniczyć kawę do jednej dziennie i narazie mi się nawet udaje. Raz na 3-4 dni wypije druga kawę koło 15:30. Jak piłem druga kawę w pracy koło 10 to o 14 miewałem takie zjazdy Energii że oczy mi się same zamykały

@
@kiedysjuzmialemtukonto: smakowo sie nie wypowiadam, ale aeropress jest ZNACZNIE wygodniejszy w obsłudze i mycie zajmuje 15 sekund (wystarczy opłukać pod kranem). Kawiarka po zrobieniu kawy jest gorąca, trzeba ją rozkręcić, umyć.

Aeropressu używam od dwóch lat, kawiarka poszła w odstawkę po kilku tygodniach.
Mirasy mające problem z aktywnością poranną w pracy. Jeśli probowaliscie kiedyś boostera jakim jest tzw. #bulletproofcoffee i nie przypadła wam do gustu czy to z MCT czy innymi tluszczami - polecam inny sposób.
Porcja espresso - około 30ml + 200ml soku grejfrutowego i wystarczy dobrze wymieszac. W wersji na ciepło (podgrzany sok) warto dodać kostkę tartej gorzkiej czekolady jednak ja wolę na zimno.

Idealne przed pracą czy w pracy lub pół godziny
Czy to normalne że na #keto tak się człowiek poci? Pół roku temu czy rok na wakacjach nawet jak było gorąco tak nie miałem Teraz wychodzę z domu we w miarę chłodny dzień, wystarczy że przejdę 300-400metrów i z czoła mi rosół kapie.

W sumie to #zona zauwazyla ze tak mam, ja po jakimś czasie zacząłem na to zwracać uwagę, odkąd #keto i #lowcarb #lchf duużo mocniej sie pocę.

Druga sprawa co
@gmitek: ale wiesz mireczku, że jak sie dajmy na to opalasz (bez filtrów oczywiscie), to potem zapewne wieczorkiem bierzesz jakis prysznic (jak ochydny cywilizowany czlowiek ( ͡° ͜ʖ ͡°)) i w dużej mierze ta wit. D idzie sie #!$%@?ć, potrzeba klikunastu godzin aby zaszły wszelkie procesy i wchłonięcie przez skórę. Dwa możesz mieć jakiś problem (genetyczny) z przyswajaniem wit. D.

Dla przykładu podam siebie i żone, oboje
@geuze: Ja niestety mam do dyspozycji tylko rozpuszczalną u siebie na mieszkaniu (prosze nie chłostać). Generalnie daję 2-3 łyżeczki kawy, 2-4 masła, 2 olej kokosowego i trochę mleka kokosowego. Całość blenduje i .... z chęcią wypijam :) Tłuszcze mi mega świetnie wchodzą. Może dlatego, że mam dietę z niskimi węglami?

Piłeś w lokalu gdzieś? Ja się jeszcze nie spotkałem, ale może słabo się rozglądam....
@vomalio: nie piłam nigdy takiej kawy, ale chciałam powiedzieć o tłuszczu. Jeśli chcesz żeby olej kokosowy mial smak, musi to być olej nierafinowany, oleje rafinowane, nie maja smaku, albo maja go bardzo mało i nadają się do smażenia. Do jedzenia na surowo-olej nierafinowany. Najsmaczniejszy moim zdaniem jest olej z orzeszków ziemnych, do wszystkiego- do ciasta naleśnikowego, pieczonych ziemniaków, sałatek. Kawa z tym olejem to musi być mistrz.
@bemo: Myślę, że warto. Jeżeli jesteś odporny na działanie kofeiny, to może Cię tak nie 'kopnie', ale ta kawa jest fajna ze względu na cały skład. Nie ma w niej węglowodanów, ogranicza łaknienie. Możesz dosypać trochę białka, będzie inaczej smakować i dodatkowo będzie efekt 'turbo' ;-) w smaku różni się od tradycyjnej kawy więc zawsze to jakaś odmiana :-)
2009,5 - 1,5 = 2008

pierwszy raz na siłowni od lat, według planu fbw z wykopu :) ale będę musiał dać sobie spokój z nogami, miałem operowany kręgosłup rok temu i 2 lata temu kolano, chyba nie ma takiego ćwiczenia na nogi, które by nie obciążało :<

dzisiaj koło 10:30 wypiłem też pierwszą kawę "bulletproof" (od tego gościa z wykopu pt. "Jedz więcej masła!") czuję się bardzo dobrze, rzeczywiście miałem masę energii