Wszystko

Wszystkie

Archiwum

Zarzutkkake
Zarzutkkake
  • 2
@ArnoldZboczek kolega kupił podobną działkę za 80 tys. Kupił potem jeszcze dwie. Działki po trzech latach zostały uzbrojone a ludzie zaczęli sie budować. Niedawno sprzedał te działki za 220 tys każdą.
Też sie pytałem na #!$%@? mu ta chałda błota. Ale skoro na tym sie dało zarobić...

Jeśli chodzi o drogę to wszyscy sie złożyli i swoimi siłami oraz finansami utwardzili.
  • Odpowiedz
M4rcinS
M4rcinS
  • 2
@ArnoldZboczek: jprdl, tak mi się przypomniało, jak z 2-3 tygodnie temu musiałem podjechać paręnaście kilometrów dalej, niby znam drogę, więc nie pomyślałem, aby w nawigację wrzucić, za wcześnie skręciłem, zjechałem z górki i nie mogłem wrócić, bo przed sobą miałem podobny widok. xD Uratowało mnie tylko to, że w jedynym domu w zasięgu wzroku, akurat był gospodarz i wyciągnął mnie na asfalt swoim Ursusem. xD
  • Odpowiedz
blakker
blakker
  • 0
#silownia

Witam,

Nie wiem ktorym tagiem to otagowac, wiec dajmy #silownia jako ze to zwiazane z #cwiczenia. Szukam ciwczen Full body workout tylko z hantlami jako ze to moj jedyny dostepny sprzet w #domu. Czy ktos ma jakiegos godnego youtubera do polecenia?

Glownie chcialbym tluszcz zamienic na miesnie a z tego co widze bede siedzial okolo 1.5 miecha w domu.
pjoooter
pjoooter
  • 1
@blakker: tłuszczu nie zamienisz mięśni, mięśni nie zbudujesz bez diety i ćwiczeń, żeby zgubić tłuszcz musisz mieć więcej spalać niż #!$%@?ć

Znajdź se zwykły fbw i rób se to hantlami, ale sądząc po wpisie jesteś zielony?
  • Odpowiedz
pjoooter
pjoooter
  • 2
@blakker: wykroki, przysiady, wioslowanie, martwy, wyciskanie floor press,rozpietki, wyciskanie hantli siedzac, francuzy na hantli, uginanie hantli,cos sie da ulozyc jak sobie poczytasz, a jak cos dokupisz to pokombinujesz dalej
  • Odpowiedz
Trapowy2115
Trapowy2115
  • 0
Siemka. Mam kilka pytań. Widziałem kilka postów, że ludzie biorą sie do roboty za swoje #ulane ciałko.
Od zawsze byłem bardziej ulany. waże 73 kg przy 180 cm może nie jest dużo ale brzuch inaczej mówi. Dlatego mam pytanie jak powstrzymywac sie najbardziej przed podjadaniem, co jeść i ile razy dziennie jeść i jakie ćwiczenia żeby spalić ten tłuszcz? Oczywiście w #domu. Dodam, że mam 16 lat. #cwiczenia #tlustesadlo
  • Odpowiedz
Trapowy2115
Trapowy2115
  • 1
Siemka. Mam kilka pytań. Widziałem kilka postów, że ludzie biorą sie do roboty za swoje #ulane ciałko.
Od zawsze byłem bardziej ulany. waże 73 kg przy 180 cm może nie jest dużo ale brzuch inaczej mówi. Dlatego mam pytanie jak powstrzymywac sie najbardziej przed podjadaniem, co jeść i ile razy dziennie jeść i jakie ćwiczenia żeby spalić ten tłuszcz? Oczywiście w #domu. Dodam, że mam 16 lat. #cwiczenia #tlustesadlo
Boropig
Boropig
  • 1
@Trapowy2115: Tak jak kolega wyżej napisał, jeżeli chcesz schudnąć to przede wszystkim deficyt. Ale jeżeli nigdy nie miałeś to czynienia z wiedzą na temat żywienia i nie przykładałeś to tego wagi, radziłabym nie porywać się od razu na turbo wyliczone makro, tylko zmienić nawyki i ograniczyć jedzenie szajsu, słodycze, jakieś gotowe dania itp. Kupując coś, im krótszy skład tym lepiej, nie musisz od razu znać się na wszystkim. Nie masz nadwagi,
  • Odpowiedz
DiscoPolo
DiscoPolo
  • 0
@KosmicznyPolityk: jeśli nie ma pojęcia o budowlance i obowiązujących normach, to tylko się skompromitujesz. Podstawa są narzędzia normowe, którymi możesz wykonać pomór tak jak jest opisane w normie.... Np kratownica normowa to wydatek 300zl, kamera termowizyjna i wiele innych sprzętów
  • Odpowiedz
KosmicznyPolityk
KosmicznyPolityk
  • 0
@DiscoPolo: zastanawiam się nad taka praca bo widziałem ostatnio ogłoszenie że szukają kogoś i że niby jakieś szkolenie też na początku jest. Więc sprzęt teoretycznie mi dadzą i jakoś pokażą ale nie wiem jak konkretnie to wygląda by się zdecydować czy jest sens w to brnąć
  • Odpowiedz