Wykop.pl

Wykopalisko (286) Hity Mikroblog

Zamknij

Wybrane hity

Jak inni ludzie słyszą Twój głos? youtube.com

Środzie udało się połączyć śmierć półrocznej Madzi z kościołem i zakazem aborcji tokfm.pl

Dlaczego nie warto śmiać się z grubych dzieci youtube.com

AMA Jak wydać własną książkę? wykop.pl

Lista gier na rok 2012, wraz z platformami i.imgur.com

Kierowca, który oprócz prawa jazdy, potrafi jeździć... youtube.com

Wykopowa misja do prawie kosmosu? wykop.pl

FBI przejęło popularne serwisy z transmisjami sportowymi torrentfreak.com

Student w czasie sesji youtube.com

Do ilu gra się w siatkówce? Tego nie wiedzą nawet sędziowie! youtube.com

ACTA już obowiązuje wpolityce.pl

Zmowa medialna. W jakim kraju żyjemy? skwk.pl

Tak właśnie robi się zdjęcia do National Geographic daypic.ru

Tymczasem cena ropy w Wenezueli ;) wykop.pl

Jak działa popularna sztuczka z kulkami i kubkami youtube.com

Premier Rumunii ma coś czego Tusk nigdy nie miał wiadomosci.gazeta.pl

"Szkoda życia za pięć dych". Wyznania żołnierzy z Afganistanu polska.newsweek.pl

NIE DLA ACTA! polifiction.pl

O kulturze kierowców w jednym z polskich miast youtube.com

63 proc. Polaków mówi "NIE" wejściu Polski do strefy euro biznes.newsweek.pl

Szkolenie Navy SEALs webpark.ru

Historia III RP youtube.com

Dzięki Bogu za klatkę bezpieczeństwa youtube.com

Zmarła ostatnia weteranka I wojny światowej. [ang] telegraph.co.uk

Rosjanie prawie przewiercili się do największego jeziora na Ziemi washingtonpost.com

1
2
3
4
5
6
7

Wymagana obsługa JavaScript

Żeby w pełni skorzystać z nowych funkcji włącz obsługę JavaScript lub zmień przeglądarkę na taką, która go wspiera.

Strona główna

Kategorie

Przeglądasz linki otagowane jako: kulturystyka.

Atlas Ćwiczeń Video (Ponad 100 ćwiczeń na wszystkie partie mięśniowe)

dodany 3 tyg. temu przez Hadesteam z kulturystyka.org.pl do Pozostałe dyscypliny 1 komentarz

ATLAS ĆWICZEŃ VIDEO powstał z myślą o wszystkich osobach, które chcą dowiedzieć się jak poprawnie wykonywać poszczególne ćwiczenia siłowe. W chwili obecnej znajdziesz tutaj ponad 100 filmów, które mam nadzieję, rozwieją Twoje wątpliwości dotyczące techniki danego ćwiczenia.

Faceci uzaleznieni od pakowania

dodany 1 mies. temu przez Kazaan z facet.onet.pl do Sporty Ekstremalne 2 komentarze

Bigoreksja to zaburzenie obrazu własnego ciała dopadające przede wszystkim młodych mężczyzn, którzy nie są zadowoleni ze swojej muskulatury...

S

Wielkie Badanie Stanu Zdrowia Kotów 2012

Wielkie Badanie Stanu Zdrowia Kotów 2012

Oprócz zdrowia Waszych pociech do wygrania również 1005 nagród!

wykop sponsorowany
Reklamuj się w Wykop.pl

GripperRatings

dodany 2 mies. temu przez lechlukasz z gripguy.wordpress.co... do Pozostałe dyscypliny 6 komentarzy

Porównanie ściskaczy (gripperów) - w języku angielskim, ale cyfry wyglądają tak samo. Porównanie Captains of Crush, Heavy Gripps, Beef Builder i Barabanów. Przydatne dla każdego, kto zastanawia się, jakie ściskacze kupić. Wykopuję, bo sam bardzo długo szukałem właśnie takiego porównania.

"Hardkorowy Koksu" - sportowiec, showman, a może... biznesmen?

dodany 4 mies. temu przez viverti z sportfan.pl do Sporty Ekstremalne 0 komentarzy

Wystarczy powiedzieć - z charakterystycznym akcentem - "nie ma lipy", a każdy już wie, z kim ma do czynienia. Jak to się stało, że Burneika został tak znaną osobą?

Zwiększ masę z Wykopem - kopalnia wiedzy na temat treningu

dodany 5 mies. temu przez velMarshall z kulturystyka.pl do Sporty Ekstremalne 87 komentarzy

Trafiłem jakiś czas temu na tę stronkę, postanowiłem się podzielić ;) Ogromna baza ćwiczeń kulturystycznych. Podział na partie mięśniowe, wszystkie ćwiczenia z dokładnymi opisami i poglądowymi gifami. Polecam wszystkim wykopowym nerdom ;)

Czym skorupka za młodu nasiąknie...

dodany 5 mies. temu przez reddigg z i.imgur.com do Sporty Ekstremalne 111 komentarzy

Dowód na to że zawsze wszystko można.

Bigoreksja - w pogoni za idealnym ciałem.

dodany 6 mies. temu przez AltF4 z poradnikzdrowie.pl do Biologia, chemia i medycyna 0 komentarzy

Doskonale uformowane bicepsy, widoczny każdy mięsień brzucha. Czy to powód do dumy? Nie zawsze. Zdarza się bowiem, że za sylwetką rzeźbioną w morderczym trudzie kryje się bigoreksja.

10 Największych Ludzi Świata - dosłownie.

dodany 6 mies. temu przez Sonet z toptenz.pl do Ciekawostki 5 komentarzy

Ciekawostka. Każdy z bicepsów Denisa Sestera z Bloomington w stanie Minnesota mierzy w obwodzie 77.8cm w stanie nierozgrzanym. Denis zaczął ćwiczyc bicepsy jako nastolatek, gdy mocował się z prosiakami na farmie swojego ojca.

play

Dziewczyny na siłowni w Las Vegas

dodany 6 mies. temu przez fabek z youtube.com do Ciekawostki 14 komentarzy

Filmik promocyjny jednej z firm sportowych. Larissa i Ingrid - główne bohaterki, pokazują, że kulturystyka kobiet może być piękna.

play

Marzyłeś kiedyś, żeby wyglądać jak sam Schwarzenegger?

dodany 6 mies. temu przez Qlfon z youtube.com do Humor 34 komentarze

On marzył. A wyszło jak zawsze... YEAH JIMMY!

Afganistan: skały, pot i wolność

dodany 7 mies. temu przez NoLajf z menshealth.pl do Socjologia i prawo 0 komentarzy

Afganistan legł w gruzach. Ale jego mieszkańcy otrzepują się z pyłu i biorą się za budowanie. Zaczęli od swoich mięśni.

Reklamy Google

Coś dla kulturystów i nie tylko

dodany 8 mies. temu przez piter_piter z dietetyk.sfd.pl do Socjologia i prawo 0 komentarzy

Wspaniały kalkulator kalorii, białka, tłuszczy i węgli. Bardzo pomocny przy układaniu diety.

Przestroga dla tych którzy chcieliby zastosować sterydy anaboliczno androgenne. ¹⁸⁺

dodany 8 mies. temu przez reddigg z thelancet.com do Biologia, chemia i medycyna 68 komentarzy

Zdjęcia pacjenta przed leczeniem, w trakcie i po. Celowo nie daję miniaturki. [+18]

Hardkorowy nie koksu

dodany 8 mies. temu przez illmaticmat z i.imgur.com do Humor 1 komentarz

ucieczka z warzywniaka.

Debiut "Hardcorowego Koksa"!

dodany 8 mies. temu przez Qlfon z gallery.rxmuscle.com do Świat 1 komentarz

Nie wiem czy wiecie, ale właśnie dzisiaj Robert Burneika znany jako Harcorowy Koksu zadebiutował jako profesjonalny kulturysta, na IFBB New York Pro.

Ferico, niezły ancymonek :)

dodany 9 mies. temu przez bzz5 z wykop.pl do Socjologia i prawo 0 komentarzy

a to ci dopiero ancymonek :) , a tak poza konkursem to zajebista telewizja ten oognet.pl, reszta materiałów poważna i mega fajna. Samą platformę polecam, a Ferico :D:D:D jak z amerykanskiego filmu :P http://oognet.pl/content/details/706

Kulturystyka kiedyś [GALERIA]

dodany 9 mies. temu przez jaros25 z obmawiamy.pl do Ciekawostki 1 komentarz

Kulturystyka jako dyscyplina sportowa wyodrębniła się pod koniec lat 40. w USA za sprawą braci Bena i Joe Weiderów, którzy w 1946 założyli Międzynarodową Federację Kulturystki i Fitness. Zobacz jak wyglądała kiedyś.

Robert Burneika w Polsce - ekskluzywny wywiad dla Orange Sport :)

dodany 9 mies. temu przez simperium z orange.pl do Polska 83 komentarze

Trafnie, krótko i oczywiście z poczuciem humoru bez sztucznego patosu.

Czy to jeszcze kobiety?

dodany 9 mies. temu przez sugr z obmawiamy.pl do Sporty Ekstremalne 4 komentarze

Do widoków przetrenowanych mężczyzn już się przyzwyczailiśmy, ale czy kulturystyka na pewno jest sportem dla kobiet?

Regularne posiłki i stały tryb życia jest łatwiejszy do analiz dla kulturysty

dodany 9 mies. temu przez box3r z kulturystyka.lighton... do Sporty Ekstremalne 1 komentarz

Regularne posiłki to istotna kwestia niemal w każdej diecie. Jest ważna w diecie na masę mięśniową oraz w diecie na odchudzania. We wpisie poruszono temat zalety łatwej analizy własnych reakcji na zmianę metabolizmu przez kulturystów.

blog kulturystyczny - 4 dniowy trening na masę i jego 9 zalet

dodany 9 mies. temu przez box3r z kulturystyka.lighton... do Sporty Ekstremalne 1 komentarz

Jeżeli chcesz ułożyć sobie trening na masę - czasami zajmuje to sporo czasu. Korzystamy często ze sprawdzonych programów a czasami musimy przemyśleć jak odpowiednio połączyć dane partie. We wpisie split na masę

Nawet na forum kulturystycznym są genialni wynalazcy

dodany 10 mies. temu przez Ksebki z iv.pl do Sporty Ekstremalne 2 komentarze

Nie trzeba grantów z UE i parków technologicznych aby wymyślić coś nowego.

Synthol dał mu międzynarodową sławę...

dodany 10 mies. temu przez Prorox z smog.pl do Sporty Ekstremalne 6 komentarzy

I nieodwracalnie zniszczył jego zdrowie! Gdyby korzystał z legalnych substancji i pomocy trenera, nie wyglądałby teraz jak karykatura człowieka...

Paker zemdlał na scenie! Dostał kilka razy z "liścia" i...

dodany 10 mies. temu przez BlakeCarrington z sportfan.pl do Sporty Ekstremalne 1 komentarz

Niecodzienne sceny na zawodach w Rosji. Lekarz (?) szybko przywórcił "do życia" kulturystę.

Dlaczego trening siłowy i aerobowy dają różne efekty?

dodany 10 mies. temu przez maciekP z bloodsugar.pl do Biologia, chemia i medycyna 8 komentarzy

Jak to jest, że kulturysta nie rozbudowuje swoich ud biegając maratony? I dlaczego maratończyk nie dostaje zadyszki po kilku kilometrach, chociaż kulturysta dawno by już odpadł? Skąd nasze mięśnie wiedzą, jakiemu treningowi są poddawane i w jaki sposób mają się adaptować?

blog kulturystyczny - Trening na masę to dieta na masę a to z kolei góra...

dodany 10 mies. temu przez box3r z kulturystyka.lighton... do Sporty Ekstremalne 1 komentarz

3 sposoby jak podczas diety na masę poradzić sobie z dużą ilością jedzenia które musimy w siebie zmieścić.

Czy osoba na tym zdjęciu to dalej kobieta?

dodany 11 mies. temu przez kamilztorunia z sequoiafitness.pl do CSI:WYKOP 14 komentarzy

Czy jednak nie?

Arnold Classic 2011. Za darmo i na żywo.

dodany 11 mies. temu przez Qlfon z streaming.bodybuildi... do Świat 1 komentarz

Wiem, że ostatnio spadło zainteresowanie kulturystyką na wykopie jakie wywołał Hardkorowy, ale myślę że warto - dzisiaj jedyny polski zawodowy kulturysta Robert Piotrkowicz będzie walczył na Arnold Classic 2011. Do oglądania na żywo. Aha, będą też cycki i laski w bikini. ;)

Największe mity treningu siłowego - OBALAMY DOGMATY!

dodany 12 mies. temu przez maciejj z body-factory.pl do Ciekawostki 135 komentarzy

Obalamy największe mity treningu siłowego,

Dorian Yates - 6 tytułów Mr. Olympia

dodany 1 rok temu przez wrzsien83 z mojtrening.pun.pl do Sporty Ekstremalne 1 komentarz

opis niedostępny

Blog Wykop.pl

wykop 6 dni temu #

Pierwsze Wykopowe rozgrywki HaxBall dobiegły końca. Przez 61 dni, 128 graczy toczyło boje o tytuł mistrza Wykopu. W tym czasie rozegrano 308 meczy, podczas których padło 2117 goli. Do rozegrania pozostały już tylko finały, w których zmierzą się @Raffael i @DarkRedPL Wiemy, że finał, jak i same rozgrywki cieszyły się ogromną popularnością, dlatego wychodząc na przeciw Waszym oczekiwaniom, pragniemy poinformować, że mecz będzie transmitowany przez internet na kanale: KLIK Początek transmisji o godzinie 22.50. Zwycięzcą zostanie zawodnik, który wygra trzy mecze - dla zwycięzcy przewidzieliśmy upominek :-)
Chcielibyśmy podziękować użytkownikowi @eternalmarcos za zorganizowanie transmisji.
Rozgrywki organizowali: @footix @parachutes @trzepaczka @wysocki
Tabela turnieju.
Nabór do kolejnych rozgrywek rozpocznie się 25 lutego.

Niech wygra lepszy! pokaż całość

dyskusja (21)

Ostatnio popularne