Pomożecie ?Proste przepisy dla nieumiejącego gotować. Chłop na zdalnej coś robił, a teraz prawie 30 i głoduje w pracy bo już kantyny nie ma, kupuje dżuseppe w żabie i je ją wieczorem. Całe życie słodycze i chipsy, a szczupły. Max. zdolności kurczak gotowy sos i ryż/makaron.
Te strony PROSTE DANIA tanio to zajmują po godzine ich zrobienie, odpada zupełnie. Chciałbym jeść odrobinę zdrowiej, mam wiedzę teoretyczną, ale zerowe zdolności manuale i praktyczne
Piekę chleb z ziaren i nasion, do tego jem ogórka, pomidorki, rzodkiewkę. Do tego dwa plasterki sera pleśniowego, dwa plastry wędliny (np. szynki szwarcwaldzkiej, salami, piersi drobiowej pieczonej), a chciałbym to czymś zastąpić... ale czym? Wegetarianie, co nosicie do pracy do jedzenia? Nie rezygnuję z mięsa, niemniej pszenicę i właśnie mięso chcę ograniczyć.
@octopussy8: pasztet z soczewicy jest super, możesz też zrobić sobie jackfruita na wzór szarpanej wołowiny do kanapki, wegańska pasta z fasoli ala smalczyk, pasta z zielonego groszku, awokado (w formie guacamole najlepsze), jajka w różnych postaciach, ryby jeśli się nie liczą w "mięso", to wędzone, czy w zrobione w pastę, falafele/hummus (oba można zrobić za jednym zamachem, tylko nie używaj tego z puszki, kup świeże), pasta z bobu to tak na
Jaki polecacie pojemnik na lunch? Chciałbym sobie brać do roboty i zależy mi by był super szczelny. Widziałem, że policzona szama ma taki na sprzedaż na stronie za 35 ziko. I pytanie czy to dobra cena czy kupi się coś podobnego taniej? #mikrokoksy #gotujzwykopem #lunchbox
Lunchbox na jutro do pracy. Kasza bulgur z pieczonym łososiem (marynata z oleju sezamowego, sosu sojowego, soku z limonki, miodu, czosnku i imbiru) do tego kukurydza, mango, awokado, czerwona cebula i rzodkiewka. Wszystko posypane pietruszką, pokruszonymi ostrymi nachosami i skropione sokiem z cytryny. Będzie dobre! #gotujzwykopem #gotowanietomojapasja #gotowanie #lunchbox
Od wielu lat katuję codziennie na trasie do pracy plecak Hi-Tec Odyssey. Niestety sprzęt już trochę dogorywa, na domiar złego przetarła się główna komora. Czy macie coś sprawdzonego do polecenia?
Wymogi: - musi zmieścić na płasko 15x15 cm szklany pojemnik Ikea 365 0.6l - musi mieć kieszeń na laptopa
Cena nie gra roli bo raz na 15 lat to można się szarpnąć.
@hindus-pl: Do tego jak na planowany czas użytkownia to fajna sprawa bo produkt Polski, szyty w kraju i ogólnie działają w dużo wyższych ligach sprzętu który musi wytrzymywać sporo
@mestinerr: Zbyt militarny wygląd prawdę mówiąc, chociaż Wisporta znam i szanuję, tyram od nich Raccoona 45 na marsze i jest super. Natomiast jeśli ktoś jest zainteresowany, ostatecznie stanęło na Thule Exeo 28L. Lenovo Y540 wchodzi na styk (nie trzeba nic wciskać ale mogę odwrócić plecak do góry nogami i komputer z dedykowanej kieszonki sam nie wyjedzie), pojemnik z Ikei elegancko leży na płasko. A sam plecak nie rzuca się w oczy.
Potrzebuję naklejek do naklejania na słoiki/lunchboxy które przeżyją mrożenie i będą się łatwo odklejać po skorzystaniu. Teraz korzystam z folii tablicowej i jest w miarę spoko ale zdarza sie, ze się odklei podczas mrozenia i trzeba mega uważać żeby nie zapalcowac klejącej strony bo się nie będzie kleiło.
@zaba34: Papierowa taśma malarska, trzyma sie w zamrazalniku, odkleja bez problemu i mozesz po niej pisac markerem. Uzywam regularnie kilka razy w tygodniu ( ͡°͜ʖ͡°)
Hej Mirki, zarzućcie jakimiś sprawdzonymi pomysłami na szybki lunch/obiad/drugie śniadanie (zwał jak zwał) w pracy, mając do dyspozycji jedynie mikrofalówkę, czajnik i 15-20 minut. Najlepiej rzeczy dostępne w biedronce/lidlu i niewymagające dużo przygotowań.
@wisniowy_smak: mój ulubiony to owsianka. płatki owsiane + rodzynki + orzechy + kakao + jakieś borówki czy coś zalane wrzątkiem, no ale nie wygląda to tak pięknie jak na zdjęciu
Jutrzejsza wałówka dla Męża i jego kolegi- mają jutro pracę typowo fizyczną do wykonania. Potrzebują jedzenia typowo „do ręki”.
- kanapki z cytrynowo-tymiankową grillowaną piersią z kurczaka - wrapy z jajecznicą, boczkiem i szczypiorkiem - koktail z bananów, mleka migdałowego, masła orzechowego 100% i kakao 100%
Jestem chora #zalesie , więc w chwilowym przypływie sił nagotowałam, żeby mieć spokój na najbliższe dni.
Do #lunchbox dla Męża #zwiazki - kurczak duszony w cebuli i białym winie z brązowym ryżem i warzywami - fritatki z ostrą papryczką i niewidoczne na zdjęciu parówki (dobry skład) i pieczywo
W garnku robi się jeszcze rosół, do którego jest makaron. Pewnie pojutrze ewoluuje w jakąś pomidorową/ogórkową na szybkości.
@Nomad34: Kurczak - kroisz, podsmażasz krótko z odrobiną soli - osobno cebulę w piórka oraz czosnek podsmażasz na oliwie, podlewasz odrobiną wody i resztę winem białym wytrawnym, dorzucasz z powrotem kurczaka, liść laurowy, dusisz i odparowujesz - wykańczasz masłem i świeżo mielonym pieprzem. Pasuje też rozmaryn/tymianek
Fritatta to w zasadzie dowolne podsmażone składniki (u mnie dzisiaj cebula, czosnek i jalapeno, ale bywały też z chorizo, wędlinami, pomidorami etc.). Potem to zalewasz
*szczawiowa z jajkiem i ziemniakami *makaron razowy z chorizo i pomidorami *niby monte (mleko roślinne, ciemne kakao, masło orzechowe 100%, płatki jaglane, skyr waniliowy, banany)
@hellyea: ja nawet kanapki nie dostałem nigdy, ba nawet nikt z moich znajomych nie dostał, raz była sytuacja że żona kolegi przyniosła mu do pracy obiad. Ale to było tylko dlatego że zatrudnili nową dziewczynę i ta żona musiała przyjść i ocenić zagrożenie. Także nie wierzcie ze ktoś dostaje taki obiad to podstęp. No chyba że ten mąż w poprzednim życiu był jakimś zajebiscie dobrym człowiekiem i tak mi się los
Poleca ktoś fajny catering w Poznaniu, same lunch boxy z dietą w przedziale od 500 do 1000kcal do kwoty 550-600zł? Szczerze im więcej kcal tym lepiej. Póki co w takiej przystępnej cenie to widziałem minutaosiem oraz fitboxy. #catering #poznan #lunchbox #kiciochpyta
Mirki szukam przepisów #keto albo niskowęglowodanowych do pracki. #lunchbox Warunki konieczne to żeby dało się je przygotować w ciągu 5 minut i żeby odgrzewanie nie było konieczne. Macie jakieś sprawdzone posiłki?
- Krem ziemniaczano- porowy z pieprzem, papryczką cayenne i oliwą - Do okraszenia zupy- płatki migdałowe, pestki dynii i podsmażona na chrupko szynka dojrzewająca - Placki z cukinii - Sos z pieczonej papryki do placków - Składniki na napar- imbir, cayenne, miód, pomarańcza
@husqvarna: też mi się tak wydaje. Nawet jeżeli nie jest zdrowsze, to łatwiej utrzymać w czystości. Plastik się łatwo rysuje sztućcami, a potem w tych rysach zostaje np. czerwony kolor po sosach pomidorowych. Nie do domycia. Do tego plastik pochłania zapachy (pewnie z powodu tychże rys). No i nie wiem, przyjemniej się je ze szkła.
@CharlsLeclerc: Testuj, testuj - spraw żeby nowy wykop 2.0 był lepszy... ( ͡º ͜ʖ͡º)
@miszczu90: Częstuj się.