Po lekkim przepiciu miałem słabe samopoczucie, lekkie drgawki, tiki, zrywy mięśni no i delikatne zawroty głowy.

Magne B6 jest jedynym dostępnym na rynku magnezem, który jest stricte lekiem a nie zwykłym suplementem diety. Dawki zalecane, to 2-3 tabletki 3 razy dziennie. Ja zjadłem 18 tabsów w ciągu dwu dni i czuję się właśnie świetnie. Sto razy lepsze niż niejeden antydepresant, lek na lęki/fobie (Depakine czy Atarax). Magnezem nie da się zatruć. W
Dobra, mamy 15:08. Coś mi znowu zaczęła dolegać sztywność karku. Wezmę jeszcze dodatkową meliskę (trzecia dziś) oraz 150 mg magnezu. Niestety tylko tego: https://www.e-apteka-niezapominajka.pl/witaminy-mineraly/10301-magnez-witamina-b6-apteo-60-tabletek.html

https://www.e-apteka-niezapominajka.pl/10301-4627-large/magnez-witamina-b6-apteo-60-tabletek.jpg

bo nie chce mi się iść do apteki po nowy chelatowany oraz przepiłem kasę w weekend.

Będzie dobrze.

#magnez #melisa #spanieiniespanie

#zyciebezkawy
Myślałem, że kupiłem dobry magnez, ale teraz nie jestem pewny. Jak widać, w składzie oprócz chelatu magnezu jest tlenek magnezu. Tabletka zawiera 100mg magnezu, ale nigdzie nie jest napisane, że 100mg jonów magnezu, czyli magnez z tlenku (czyli z jego najgorszego i taniego źródła) też się liczy. Teraz pytanie ile mg magnezu rzeczywiście pochodzi z chelatu, bo może to być nawet mniej niż połowa - nigdzie nie jest napisane, że tak nie
Pobierz
źródło: comment_VdaGD6O8gTnN7iJnq1X9C8AMVb4o1HdB.jpg