Poleci ktoś sprawdzony sol epsom / siarczan magnezu lub chlorek magnezu do kąpieli? Który z nich jest tak naprawde lepszy? na ile kąpieli wystarczy 1kg? daje sie 1-2 szklanki wiec chyba ok 200-400g? dobrze licze?
Najlepiej zeby szło zamówić przez internet.
#dieta #zdrowie #mikrokoksy #magnez
Najlepiej zeby szło zamówić przez internet.
#dieta #zdrowie #mikrokoksy #magnez
#zdrowie #magnez #dieta #kiciochpyta
@berti:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC289283/
https://academic.oup.com/ajcp/article/56/1/17/1769736/Magnesium-Zinc-and-Copper-in-Dialysis-Patients
Jest wręcz przeciwnie jak mówisz, własnie skóra ma o wiele większa absorpcję aniżeli przyjmowanie czegokolwiek oralnie. Oralnie po drodze masz wątrobę, kwasy żołądkowe, nerki czy jelita i kilka innych czynników sprawiających, ze to co przyjmujemy jest zbytnio metabolizowane i słabo wchłanialne. Przez skórę absorpcja jest o wiele lepsza, ba nawet możesz hormony jak testosteron przyjmować w maściach (choć