[sylwetka]

Hejka #mikrokoksy
Mam dla Was nowy mega przepis na Proteinowe Ciasto 3 Bit bez pieczenia

SKŁADNIKI
-PROTEINOWY 3 BIT -
✔ 500 g CHUDEGO TWAROGU
✔ 300 g JOGURTU NATURALNEGO 0 %
✔ 90 g ODŻYWKI BIAŁKOWEJ
✔ 20 g KAKAO
✔ 150 g MASŁA ORZECHOWEGO
✔ 100 ml MLEKA
✔ 100 g HERBATNIKÓW
✔ SŁODZIK
✔ 10 g ŻELATYNY

Wartości Odżywcze
2238 kalorie
145 w
223 b
87 t
#sylwetkaodkuchni #silownia #gotowanie

[n.....e]

@sylwetka: powiedz tak serio. smaczne to jest? kiedyś zrobiłem 'lody' z twarogu, ktoś tam pisał, że zajebiste... prawie się porzygałem :/

[konsumpcjusz]

@nieeeeeeee: na pewno lepszy byłby do tego odtłuszczony serek philadelphia (albo coś w tym stylu). Nie będzie tych twarogowych grudek.

[n.....e]

@konsumpcjusz: taki?

[konsumpcjusz]

@nieeeeeeee: pewnie tak, nie jadłem. Musisz sprawdzić makro, czy to jest w miarę wartościowe. Ja kiedyś używałem philadelphia 3% do takich derserow i moim zdaniem takie serki są dużo lepsze niż twaróg.

[sylwetka]

@nieeeeeeee: Mi bardzo smakuje 2 raz już robię. Mogę Ci śmiało polecić

[P.....e]

.wjsnsbakja