[sen_olimpii]

#depresja #pomocy Mirki na SSRI, zdarzył się komuś z Was kilkudniowy stan nieustannego lęku mimo zażywania lekarstwa? 4 dni temu dowiedziałam się pewnej przykrej rzeczy (obiektywnie patrząc nic poważnego, chodzi o utratę pewnej szansy w życiu). Od tego momentu przez cały czas mam uczucie podobne do lekkiego ataku paniki: ściśnięte gardło, mdłości, gorzej mi się oddycha, słabną mi nawet nogi, ręce, w ogóle cały człowiek( ͡° ʖ̯ ͡°) Nie wiem, co z tym zrobić, czy lecieć już do lekarza? Mam benzo, ale staram się z tym uważać, bo biorę doraźnie już 3 miesiąc. Teraz zażywam je raz dziennie, żeby móc pracować. Doradźcie coś albo chociaż przytulcie wirtualnie, bo chyba dostanę #!$%@?.

[d.....2]

@sen_olimpii:

[pierozkowyviking]

@sen_olimpii: trzymaj się ʕ•ᴥ•ʔ

[SuperGosciu]

Oczekujecie cudu od leku zamiast wziasc sie za siebie. Lek to tylko wspomagacz ktory pomoze ci zrozumiec na czym polega strach i jak go rozwiazac..

[i.....k]

@sen_olimpii: co to za okazja przeszła ci koło nosa?

[sen_olimpii]

@SuperGosciu: zgadzam się, lek to tylko wspomagacz. chodzę na psychoterapię raz w tygodniu, oczywiście biegam i wychodzę do ludzi( ͡° ͜ʖ ͡°) staram się nie poddawać. pytam tylko o to, jak się zachować w tej konkretnej sytuacji pogorszenia nastroju.

[sen_olimpii]

@iacek: ostateczna utrata szansy na pomyślny rozwój #zwiazki

[i.....k]

@sen_olimpii: współczuje. Pomyśl że być może jutro spotkasz osobę z którą spędzisz resztę życia

[sen_olimpii]

@iacek: dzięki za wsparcie, ale to tak nie działa:) już tyle razy słyszałam to zdanie, że szczerze wątpię w jego prawdziwość.

[i.....k]

@sen_olimpii: to może już spotkałaś tą osobę, ale jeszcze nie wiesz kto to? Głowa do góry, nigdy już nie będzie łatwo ale będzie o wiele lepiej ale zamiast myśleć "co by było gdyby.." weź się w garść i sprawdź "co będzie jeśli..."

[sen_olimpii]

@iacek: dzięki cumplu, mam tylko nadzieję, że zdążę się o tym przekonać( ͡° ͜ʖ ͡°) to depresyjne #!$%@? ciągnie się za mną przez pół życia i czasem już naprawdę mam dość wszystkiego.

[i.....k]

@sen_olimpii: to teraz napisz na kartce pierwszą myśl jaka przyjdzie ci do głowy po przeczytaniu tego co w spoilerze


zapisane?