[p.....f]

#wykopradzi

To teraz ja mam pytanie. Muszę zachować się przy przytomnośći i kumatości jeszcze przez jakieć 15h, a jestem po nieprzespanej nocy. Jakieś rady, żeby nie paść?

[thetot]

@pfff: regularny ruch, regularna zimna woda na twarz, co jakiś czas pompeczki/brzuszki, kiedy robi się słabo wstajemy działamy, z kawą też nie przesadzać, można wciągnąć trochę czekolady (ale też nie całą tabliczkę), wietrzyć pokój itp ;)

[p.....f]

@thetot: Dzięki! :) Myślałam też, żeby iść pobiegać, ale nie wiem czy nie padnę po tym...

[thetot]

@pfff: spacer tak, ale bieganie może później się źle odbić jak w nocy nie spałaś -z resztą tak jak i ja ;)

[p.....f]

@thetot: ok, to stawiam na energiczny spacer, nie ma co ryzykować :)

[zurawinowa]

@pfff: Umyj włosy, zjedz coś i wypij zimną colę. :D

[turbosowa]

@pfff: jeżeli masz możliwość zdrzemnąć się chodź 5 minut skorzystaj z tego,wiem co mówię często muszę tak robić. 5 minut snu jest lepsze niż wcale

[p.....f]

@turbosowa: w moim wykonaniu to nie działa. Obudziłabym się po ~12h. Jak będę mieć kryzys, to spróbuję, ale jeszcze się trzymam :)

[turbosowa]

musisz nastawiać sobie budzik, no chyba że robisz to dla sportu i wtedy nie ma znaczenia w jakiej będziesz formie

[p.....f]

@turbosowa: ja mam budzik zawsze nastawiony, ale w takich sytuacja ja go zwyczajnie nie słyszę, dlatego wolę nie ryzykować. Nie będę miała wyjścia jak mnie przyciśnie. @zurawinowa: dzieki za przypomnienie o coli.

[JesterRaiin]

@pfff: yerba mate pita w rozsądnych ilościach co jakiś czas i spokojnie wytrzymasz.

[p.....f]

@JesterRaiin: Dzięki za podpowiedź. Nie mam niestety. Trzeba będzie się zaopatrzyć.

[JesterRaiin]

@pfff: polecam tych ludzi i te zielsko

[p.....f]

@JesterRaiin: dzięki :)

[JesterRaiin]

@pfff: Wykop dba o swoich (siorb, siorb, siorb) ;]

[p.....f]

#wykopuczy #wykopradzi #wykopnigdycieniezdradzi :)

[JesterRaiin]

@pfff:

Miło jest spotkać znawczynię klasyki ;)