Aktywne Wpisy
#zalesie #zwiazki #logikarozowychpaskow #logikaniebieskichpaskow #smutek
Pytanie do starszych Mirków i Mirabelek ( 30+). Czy naprawdę samotna matka jest skreślona i nie ma szans na rynku matrymonialnym?
Mam dobry zawód, dobrą pensję, myślę że z wyglądu jestem przecietna, kilka kg za dużo, ale to pewnie kwestia ogarnięcia się i paru dobrych miesięcy z fitnessem +przestanie zajadania stresu słodyczami, bo dieta podstawowa nigdy nie byla zła. No ale jest ta wielka "skaza" - samotna
Pytanie do starszych Mirków i Mirabelek ( 30+). Czy naprawdę samotna matka jest skreślona i nie ma szans na rynku matrymonialnym?
Mam dobry zawód, dobrą pensję, myślę że z wyglądu jestem przecietna, kilka kg za dużo, ale to pewnie kwestia ogarnięcia się i paru dobrych miesięcy z fitnessem +przestanie zajadania stresu słodyczami, bo dieta podstawowa nigdy nie byla zła. No ale jest ta wielka "skaza" - samotna
bizzi0801 +36
Pyszne! Tego to mi naprawdę można pozazdrościć :)
#dieta #dietagrubasa
chętnie spróbuję
@JusTQL: obawiam się, że to byłoby trudne w realizacji.
przyjeździe razem i pamiętaj o składnikach na koktajl wezmę nóż i mikser ;)
nie ma szans na 200 kcal przy objetosci 900 ml
@JusTQL: Sopot w sumie aż tak daleko nie jest, na drugi koniec Polski jechać nie trzeba, ale... to Tobie zależy, tak? :)
moje dzisiejsze 6 jajek na poltwardo, pol miekko sie chowa przy takim koktailu:(
Truskawki 350g
Mleko bez laktozy 150g
Jogurt naturalny 100g
Maślanka 100g
Banan 50g
Jagody 50g
Maliny 50g
Żurawina 50g
łącznie około 400kcal. Przy czym ona to robi z pamięci, więc jakaś tam tolerancja kaloryczna jest wliczona "w ryzyko".
@dobrze-zbudowany-grubas: a jaka zurawina? chyba nie suszona?
mi wychodzi tak: - 405
truskawki 112
maslanka 37
banan 46,5
jagody 28,5
maliny 26
zurawin 26
jogurt 69
mleko 60
jak zurawina jest suszona to 150 zamiast 26, czyli wtedy calosc ma 529 (oczywiscie zalezy jakie masz mleko, maslanke I jogurt naturalny:)