[matra]

Kurczak, bakłażan i hummus ukręcony na odpieprz + kiełki jarmużu, pestki i olej z pestek dyni. Wczoraj było to samo, tyle że hummus pomidorowy, na jutro reszta kurczaka, fasolka szparagowa i zamiast hummusu, ciecierzyca solo, bo mi się nie chce ¯_(ツ)_/¯
Smakuje lepiej niż wygląda ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#gotujzmatra #gotujzwykopem #lunchbox #bezglutenu #lowcarb

[jaceks653]

@matra zjadłbym, dużo z tym roboty

[matra]

@jaceks653: więcej niż z kanapkami, ale serio? bakłażana myjesz, kroisz i solisz, w tym samym czasie kroisz pierś i smażysz i to już masz spokojnie mięsa na 2-4 dni, zależnie od preferencji. W trakcie smażenia kurczaka zajmujesz się płukaniem bakłażana i ewentualnym krojeniem (ja kroję po usmażeniu) - wrzucasz go na patelnię po kurczaku i w tym czasie w rondelku blendujesz na szybko ciecierzycę z czym chcesz. Masz brudną jedną patelnię,

[jaceks653]

@matra dziękuję pani matra , tylko.musze czymś zastąpić bakłażan bo nie lubię

[modellini]

@matra jaak Ty miażdzysz te posiłki ;)

[matra]

@jaceks653: najprościej to cukinią
@modellini: staram się umilić sobie dzień w pracy ;)