[jadepobiegac]

Pierwszy dzien #odchudzanie i w #pracbaza takie coś na wejście, ja #!$%@?. Zawsze to samo xD nigdy się nie wycieniuje pod to moje #bieganie, najgorzej.

[nie_mowie_po_kociemu]

@jadepobiegac: ochyda

[Estetykatopodstawa]

@jadepobiegac: Niewolnik jedzenia.
Skoro nie jestes w stanie po prostu nie zjeść, to gratulacje dla Ciebie.

[cytmirka]

@jadepobiegac: To akurat wygląda obrzydliwie, al eja mam to samo. Zawsze idę na dietę to nagle wszyscy w pracy mają urodziny i ciasta przynoszą...

[jadepobiegac]

@cytmirka
@nie_mowie_po_kociemu jableczniczek, uważam że dobre, koleżanka umie w jableczniczek.

@Estetykatopodstawa co za toxik, ja #!$%@? xD

[cytmirka]

@jadepobiegac: A jak jabłecznik to pycha, zjedz (｡◕‿‿◕｡)

[Anty_Chryst]

@jadepobiegac: fujka, cukier z cukrem xd już mnie zęby bolą xd

[Estetykatopodstawa]

co za toxik, ja #!$%@? xD

@jadepobiegac: Bawi mnie to, że lewicowa ideologia, na wszelką prawdę woła, że to jezyk nienawiści ;).

Skoro nie potrafisz sobie poradzic z tym aby nie zjeść kawałka jedzenia, to jestes niewolnikiem tego i tyle.

[nie_mowie_po_kociemu]

@jadepobiegac: cukier, fuj :<

[robsosl]

@jadepobiegac: Jeden kawałek Ci nic nie zrobi.

[jadepobiegac]

@Estetykatopodstawa odpisalem, ale skasowałem, szkoda mi życia na takich jak Ty xD

[Estetykatopodstawa]

@jadepobiegac: xD no i słusznie, brak argumentów to brak komentarza. Ale czego się spodziewać po lewicy? Racjonalnego myślenia? XD

[ikov]

@jadepobiegac: Czyli że jak? Odchudzasz się na bieganie, zamiast biegać żeby schudnąć? ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[aRonja]

@jadepobiegac: oddaj to mnie, zjem za Ciebie i po problemie :D

[jadepobiegac]

@ikov no tak, bo ja biegam całkiem znośnie całkiem ok :D (w sensie nie tak zupelnie poczatkujaco, te 10km w 43-44 nabiegam) wage mam normalna, ale na biegacza za dużą. Teraz jednak chce poważniej podejsc do tematu i raz się zmusić na poważniejsze wycieniowanie na kolejny sezon, więc powoli trzeba zaczynac...

[jadepobiegac]

@Estetykatopodstawa idź tam lepiej zrób fikołka, bo Ci sterydy uderzają do łba ( ͡º ͜ʖ͡º)

[ikov]

@jadepobiegac: Jeśli myślisz o wynikach na czas, to wtedy masz rację - trzeba rozwijać konkretne parametry, jeśli jednak bieganie wytrzymałościowe i dla siebie, to raczej wystarczy regularnie biegać i samo przychodzi. Ja to ten drugi typ, więc patrzę w tę stronę.

[jadepobiegac]

@ikov no mistrzem świata nie będę, to oczywiste, jednak kręcą mnie cyferki ( ͡º ͜ʖ͡º) lubię przekraczać kolejne cyferki. Maraton też chciałbym nabiegać cos lepiej niz te biedne moje 3:55 - kolejny sezon będzie raczej moim ostatnim kiedy będę mial możliwość zrobić właśnie jakieś wyniki z powodów... "osobistych" :p

[ikov]

@jadepobiegac: Ja dopiero w stronę maratonów patrzę, połówki robię praktycznie raz-dwa razy w tygodniu, ale powyżej tego muszę poćwiczyć, bo i jakieś nawodnienie i odżywianie musi być, a do połówki niczego nie potrzebuję.

[jadepobiegac]

@ikov no treningowo da sie bez jedzenia połówki latać, choć nie jestem pewien czy potrzebne Ci 2 polmaratony w tygodniu. Musisz sobie podejrzeć jakieś madre plany mądrych ludzi stricte pod maraton. Ja biegałem na pałe pod moj pierwszy maraton. Jedno wybieganie 25km+ co 2 tygodnie przez 2 miesiące. Ogolnie przygotowalem się od zejścia z kanapy do 42km w rowniutkie 100dni (pamietam bo ma fb wyskoczyla mi reklama, zapisałem się i poszedłem biegać

[ikov]

@jadepobiegac Biegam dla przyjemności, nie ćwiczę do żadnego konkretnego wydarzenia.