Aktywne Wpisy
darknightttt +12
Sloiko-student_1 +142
Otwieram nitke z najlepszymi Keczupami. Mój faworyt to Rolewski pikantny bez cukru. Toż to 266g pomidorów na 100g produktu. Szukam od jakiegoś czasu czegoś co przebije ten smak, ale bez rezultatu. #jedzenie #keczup #jedzzwykopem
Aktualne wyniki:
Przysiad: 80kg, 5-5-7
Wyciskanie sztangą, leżąc: 110kg, 5-5-5
Podciąganie - 3x8, ale z "oszukiwaniem" - wspomaganie się nogami, niestety za ciężki wciąż jestem
Uginanie na biceps: 27kg, 3x10
Martwy ciąg: 120kg, 1x6
Wyciskanie sztangi nad głowę, stojąc (ze względu na niski sufit robię to siedząc) - 60kg, 5-5-6
Wiosłowanie sztangą: 70kg, 3×8
Uginanie na triceps: 35kg, 3x12
Facepulls: 11kg, 3×15
Moja waga 110kg/188 wzrostu
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia
wyciskanie na ławce poziomej 110kg
xD tak, jesteś średnio zaawansowany
Komentarz usunięty przez autora