[debug]

#alkoholizm #ksiazki
Jest jakaś książka o tym co dalej gdy już się nie pije? Wiadomiks, że picie alkoholu to nie jest cały problem, problemem jest coś w psychice człowieka. Kierunek znam, ale nie bardzo rozumiem jak przejść od wiedzy do działania i nie zastępować alkoholu innymi rzeczami. Czaję detoks dopaminowy itd., ale pewnie jest coś konkretnie o tym.

[hoszin]

@debug: z podobnych wątków wynika że najlepiej zapisać się do grupy.

[Turambar022]

@debug: https://www.taniaksiazka.pl/prosta-metoda-jak-skutecznie-kontrolowac-alkohol-allen-carr-p-293729.html

[Hellvis]

@Turambar022: Skutecznie kontrolować alkohol może ktoś, kto nigdy tej kontroli nie utracił. Allen Carr może sobie pisać książki o rzucaniu palenia, czy walenia konia, ale alkoholizm to złożona choroba i nie ma na nią "prostej metody".
@debug: Nie znam żadnej literatury, która mogłaby Ci pomóc, ale obczaj sobie podcast "Co ćpać po odwyku". Nie byłem do niego na początku przekonany, ale dałem mu drugą szansę i można tam znaleźć trochę

[Dy8ala94]

@Hellvis: Słuchałeś już drugiego sezonu? Dzisiaj miała być premiera

[Hellvis]

@Dy8ala94: Widziałem, że nowe odcinki są już na storytelu, ale jeszcze nie słuchałem.

[gottie]

@Hellvis: czytałeś książkę czy zgadujesz? Moim zdaniem obowiązkowa pozycja dla kogoś kto zastanawia się czy ma problem alkoholowy. Robi pranie mózgu i daje do zastanowienia.

[fiolkins]

@debug: Dalej jest życie którego się trzeba nauczyć. Nie ma do tego jednej konkretnej książki. Moim zdaniem trzeba czytać książki o uczuciach, rozwoju, duchowości i innych dziwnych rzeczach. Słuchać innych uzależnionych i „normalnych” i szukać swojej drogi w tym smutnym jak #!$%@? świecie ale za to prawdziwym a nie udawanym jak kiedyś. Życzę powodzenia i żeby to nie było tylko trwanie w nie piciu :)

[gikeryooo]

@debug Anonimowi Alkoholicy. Tam znajdziesz wszystko to, czego potrzebujesz.