[Kasahara]

Mirki, coś do poprawy w technice czy jest ok?
I czy coś będzie z tego wariata czy wózek inwalidzki tylko?

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #heheszki #fullborsukworkout

[s.....s]

@Kasahara: eleganckie pompki

[portoryko43]

@Kasahara: najlepszy typ od pompek ( ͡° ͜ʖ ͡°) ale beka

[merti]

@Kasahara: ała, już mnie teńsufki bolo :)

[FeC7800]

@Kasahara: jest dobrze tylko następnym razem jak nagrywasz poproś tego nieogarniętego trójbojarza żeby nie zasłaniał

[P.....K]

@Kasahara: nieźle buty
Prawa ci ucieka

[Piottix]

@Kasahara: zredukowałbyś bo wyglądasz jak ulaniec

[biamiVajs]

@Kasahara: zmniejsz obciążenie do 20kg i zacznij się uczyć od nowa technicznie

( ͡° ͜ʖ ͡°)

[DywanTv]

@Magdozaur: @Kasahara: Jest w miare, ale nad garbem musisz jeszcze popracować. Zdecydowanie zbyt mały. Tu masz filmik instruktażowy. Zadbaj o to, żeby garb się powiększał wraz z ruchem oraz żeby był w odcinku lędzwiowym, nie piersiowym.

[bullsh1t]

@Kasahara: to jest cyrk czy jakas silownia? xD szczegolnie ten z tylu niezly aktor

[biamiVajs]

@DywanTv: piękny, naturalny kształt kręgosłupa, litera S jak się patrzy

[Kasahara]

@bullsh1t: to tylko my pałerlifterzy

[Ignas1415]

@Kasahara: #!$%@? mózgowe ale tego się nie da wyeliminowac

[Kasahara]

@Ignas1415: niestety

[deshix]

@Kasahara: 11/10 ale #!$%@? ciężaru bo tu za lekko żeby ocenić prawdziwa technikę

[hetman-kozacki]

@Kasahara: E, gościu robisz koci grzbiet na maksach? A wyskoczył Ci dysk kiedyś gdzieś?

[wychodek321]

@Kasahara: jezu moje plecy

[Kasahara]

@hetman-kozacki: nigdy nie miałem najmniejszej kontuzji

[hetman-kozacki]

nigdy nie miałem najmniejszej kontuzji

@Kasahara: Każdy kozak tak mówi, a to się przytrafia nagle. Momentalnie pojawia się bój i #!$%@?. Koniec ćwiczeń. Zostaje fizjoterapeuta. Nie umiesz MC a porywasz się na rekordy. Zdejmij ciężar, wywal opaski, wywal pas i naucz się techniki na małym ciężarze. Nie umiesz przyjąć prawidłowej postawy wyjściowej, nie umiesz nawet prawidłowo podnieść a porywasz się na maksy. Pewnie nawet nie spinasz brzucha.