[dudi-dudi]

#zagrubo2021raport1

U mnie wyszło trochę odwrotnie, ponieważ po ostatnim wpisie kazaliscie mi wszyscy nabrać masy ;)

Wiek: 28
Płeć: M
Wzrost: 188 cm
Waga startowa (13.01.2021): 73.7kg
Waga aktualna (02.02.2021): 75,5 kg
Różnica: +1.8 kg
Wagą docelową miało być 70 kg, ale chyba to zmienie na jakieś 77 kg przy moim wzroście.
Z biegania nic nie wyszło bo zimno, ale za to wjechał rower stacjonarny. Tylko będzie cieplej lecę na dwór wybiegać się biegając w biegu.

Cel główny: poprawa kondycji

#zagrubo2021 #zagrubo2021raport1

[diarrhoea]

@dudi-dudi: Z tym nabieraniem masy, to chodzi o nabieranie masy mięśniowej, nie o zbieranie tłuszczu :) To może nie być dobra droga

[Martuchna69]

@dudi-dudi jesteś tylko 3 lata starszy (｡◕‿‿◕｡)

[dudi-dudi]

@Martuchna69: ciekawe jaka jest różnica między Nami w wadze ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

[Martuchna69]

@dudi-dudi 50 kg here

[dudi-dudi]

@Martuchna69: jesteś karłem? (｡◕‿‿◕｡)

[Martuchna69]

@dudi-dudi 170

[dudi-dudi]

@Martuchna69: Super że nie jesteś karłem xD

[Martuchna69]

@dudi-dudi owszem

[dudi-dudi]

@Martuchna69: tyle cennych informacji już o sobie wiemy (｡◕‿‿◕｡)