[Tamozaplotem]

Czujem radość, moja gruba dupa (już nie tak bardzo gruba) weszła w spodnie w które nie mogłam się zmieścić od kilku miesięcy i co najlepsze, są całkiem całkiem luźne!! (｡◕‿‿◕｡) czuje radość (ʘ‿ʘ) #odchudzanie

[j.....e]

@Tamozaplotem gratuluje ヽ( ͠°෴ °)ﾉ

[Tamozaplotem]

@jestepianke: Dziekuwa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Lardor]

@Tamozaplotem: Gratulacje Mirabelko!

[K.....i]

@Tamozaplotem: no i fajnie. Tylko nie przesadz w druga strone i bedzie pieknie.

[Piasek32]

@Tamozaplotem: photo or didn't happen

[Villthuriss]

@Tamozaplotem: ja już się mieszczę brzuchem w koszule z początku studiów :D A studia skończyłem 2 lata temu. Tylko barki mi się rozrosły i przy niektórych, to dwa ruchy i szwy idą XD

[karolina9090]

@Tamozaplotem: też walczę, muszę zrzucić 10kg. Co cwiczylas i jadlas?

[Tamozaplotem]

@karolina9090: Nie ćwiczę :) Mam dietę z dietetykiem i maksymalna kaloryczność 1500 kcal która liczę aplikacja.

[Levi198]

@Tamozaplotem No to dzisiaj pizza w nagrodę

[Szpeju]

@Tamozaplotem: Gratulacje! <3 ja tez jestem teraz na deficycie kalorycznym, od zeszłego roku -20kg, depresja to stara rura i tylko chciałam żreć wtedy ;-; do ilu chcesz schudnąć?

[diofantos]

@Tamozaplotem: pokaż!

[Tamozaplotem]

@Szpeju: Tak właściwie to nie mam konkretnego celu, zależy mi po prostu na zmniejszeniu bólów kręgosłupa :) Z racji tego iż jestem niska osoba każdy dodatkowy kg powoduje nasilenie się bólów kręgosłupa, a im mniej waze tym mniej kręgosłup jest przeciążony

[Tamozaplotem]

@diofantos: @Piasek32: @bavool:
Nie :) Pokaże (może) jak zacznę się czuć doskonale w wadze która osiągnę