[Mishy]

Podsumowanie skutków treningu biegowego (1h6min, drugi zakres 7,2km) i treningu dodatkowego na drabinkach (25min).
Ważenie samego ciała przed i po bez picia w trakcie.
Spadek wagi o 1kg, tkanki tłuszczowej o 0,9%, utrata 170g mięśni. Wzrost białka i wody??? (Wyjaśnienie w komentarzu).
Strata 0,01kg kości.

Wnioski pozostawiam wam

#bieganie #mikrokoksy #dieta #odchudzanie #mifit #xiaomi

[Mishy]

@Mishy na górze jest ucięta ocena sylwetki, 88 w obu przypadkach

[Shagot]

Wnioski pozostawiam wam

@Mishy: smieszne ale BREDNIE ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Mishy]

@Shagot: a tam zaraz brednie, spadek wagi na pewno sie zgadza xd

[aukolb]

@Mishy: Czyli ważyłeś się na maszynie losujacej xiaomi i bierzesz to jako pewnik? xD

[Mishy]

@aukolb wagi nie losuje mam nadzieję xd a inne wskaźniki w dłuższej perspektywie imo poprawnie liczy

[aukolb]

@Mishy: Jak nie ma obiegu zamkniętego w elektrodach które to mierzą to zawsze będzie to średnie. Każda szanująca się waga która dobrze to mierzy ma jeszcze takie elektrody do trzymania w ręku