Wpis z mikrobloga

#zagrubo2021
#zagrubo2021raport5

Raport za maj
Stan na 01.06.2021

Waga 10.2020 145kg
Waga z początkiem stycznia 133kg
Waga z początkiem lutego 130.1kg
Waga z początkiem marca 124.1kg
Waga z początkiem kwietnia 119.2kg
Waga z początkiem maja 116.5kg

Waga aktualna 114.4kg
Suma w maju: - 2.1kg

Łącznie -30.6 kg w 8 miesięcy

Wzrost 194cm

3x w tygodniu crossfit, nadal keto 2k kcal. Ogólnie w maju sporo okazji do cheat day było więc ten progress nie jest jakiś spektakularny, ale zdrowy. Mimo niewielkiego spadku wagi mocno poleciały obwody. Myślę że max 10kg sadła do zrzucenia i będzię 6-pak widoczny.
Rumcajsidlo - #zagrubo2021 
#zagrubo2021raport5 

Raport za maj
Stan na 01.06.202...

źródło: comment_1622538821Bpn6zoEQbpPMFTRK4V9HJw.jpg

Pobierz